Вопрос закрыт

Почему низкая выносливость в 16 лет? — вопрос №157981

Аноним
14 ноября 2017 г. в 18:17
Здравствуйте, я хотел бы понять, почему у меня низкая выносливость. Мне 16 лет, и я быстро устаю при физической работе.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Низкая выносливость в вашем возрасте может быть связана с несколькими факторами, такими как недостаток физической активности, неправильное питание, стресс или другие медицинские состояния. Рекомендуется обратиться к врачу для подробного обследования и получения рекомендаций по улучшению физической формы.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причины низкой выносливости в этом возрасте могут включать недостаток физической активности, влияние стресса, а также нерациональное питание. Рекомендую включить в свою повседневную практику регулярные физические упражнения, такие как бег, плавание или занятия в спортзале, чтобы постепенно улучшить свою выносливость. Также стоит обратить внимание на режим питания и сна.

Похожие вопросы
Почему мышцы отказывают при нагрузках?
Аноним, 23 года, мужской пол
18 июля 2024 г. в 16:30
Здравствуйте, у меня есть проблема с мышцами. Я чувствую, что они отказывают во время физических упражнений. Ранее занятия спортом давались легче, а...
2 ответа
Как похудеть в 15 лет?
Аноним, женский пол
15 февраля 2018 г. в 23:05
Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 15 лет. Меня беспокоят мои формы, несмотря на то, что у меня нормальный вес для моего роста (вес 50 кг, рост 170...
2 ответа
Как эффективно похудеть в 16 лет?
Аноним
24 мая 2019 г. в 16:21
Мне 16 лет, рост 187 см и вес 96 кг. Как я могу эффективно похудеть?
2 ответа
Как безопасно похудеть в 13 лет?
Аноним
01 августа 2016 г. в 15:18
Мне 13 лет, вес 55 кг и рост 153 см. Я хочу похудеть на 5-8 кг, так как это меня беспокоит и мешает общению с другими. Как мне достичь этой цели?
2 ответа
Как достичь желаемого веса в 55-63 кг?
Аноним
20 февраля 2022 г. в 00:20
Мне 15 лет, мой рост 170 см и вес 75 кг. У меня есть проблемы с лишним весом, особенно в области живота и ног. Несмотря на активный образ жизни и то,...
2 ответа
Как избавиться от живота в 14 лет?
Аноним
18 февраля 2023 г. в 14:22
Мне 14 лет, мой рост 157 см и вес 64 кг. У меня сильно свисает живот, и я не знаю, что с этим делать. Я занимаюсь йогой и стараюсь правильно питаться,...
2 ответа
Как правильно принимать QNT L-Carnitine Pure 5000?
Аноним, 27 лет, мужской пол
01 сентября 2021 г. в 16:31
Здравствуйте. Мне 27 лет, телосложение нормальное, но я хочу достичь рельефа и увеличить свою выносливость. Я планирую заниматься в зале три раза в...
2 ответа
Как повысить физическую выносливость и укрепить мышечный корсет?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 ноября 2023 г. в 02:00
Здравствуйте! Мне 27 лет, и я столкнулась с проблемой невысокой физической выносливости. Хочу укрепить мышечный корсет и добиться небольшого рельефа....
2 ответа
Почему при физической нагрузке возникает сильная реакция организма?
Аноним, 17 лет, женский пол
22 июля 2023 г. в 21:41
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с занятиями физкультурой: даже при небольшой нагрузке сильно краснеет лицо, темнеет в глазах, пот...
2 ответа
Почему колет в грудной клетке после физической активности?
Владислав, 13 лет, мужской пол
13 апреля 2023 г. в 17:20
Здравствуйте, мне 13 лет. Вчера я прыгал на скакалке и у меня закололо в грудной клетке. Я думал пройдет через день но при резких движениях...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12296 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5664 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4772 ответа
Ответим за 28 минут