Вопрос закрыт

Как правильно принимать QNT L-Carnitine Pure 5000? — вопрос №535647

Аноним, 27 лет, мужской пол
01 сентября 2021 г. в 16:31
Здравствуйте. Мне 27 лет, телосложение нормальное, но я хочу достичь рельефа и увеличить свою выносливость. Я планирую заниматься в зале три раза в неделю. Для более быстрого и заметного результата я приобрел QNT L-Carnitine Pure 5000 liquid. Каково качество данной марки? Можете рассказать подробнее о котором, как правильно его принимать и при каких нагрузках он даст наилучший результат?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Продукт QNT L-Carnitine Pure 5000 действительно является качественной добавкой, содержащей L-карнитин, который помогает перетворять жиры в энергию, что особенно важно при физических нагрузках. Рекомендуется принимать 10 мл добавки за 30 минут до тренировки. Это поможет вам увеличить выносливость и ускорить процесс сжигания жира во время занятий. Чтобы достичь наилучших результатов, важно не только правильно принимать добавку, но и сочетать её с аэробными тренировками, такими как бег, велоспорт или плавание, а также добавить силовые тренировки для улучшения мышечного тонуса и рельефа. Учтите, что комбинация упражнений с правильным питанием, богатым белками и клетчаткой, значительно повысит эффективность вашей программы. Также, не забывайте о достаточном количестве воды и отдыхе между тренировками для восстановления.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

QNT L-Carnitine Pure 5000 — качественная добавка. Принимайте по 10 мл за 30 минут до тренировки. Это поможет улучшить выносливость и эффективнее сжигать жир при физической нагрузке. Убедитесь, что ваша тренировка соответствует аэробным усилиям для достижения наилучших результатов.

Похожие вопросы
Почему мышцы отказывают при нагрузках?
Аноним, 23 года, мужской пол
18 июля 2024 г. в 16:30
Здравствуйте, у меня есть проблема с мышцами. Я чувствую, что они отказывают во время физических упражнений. Ранее занятия спортом давались легче, а...
2 ответа
Можно ли заниматься йогой при смещении шейных позвонков?
Аноним, 23 года, женский пол
21 апреля 2023 г. в 18:55
Здравствуйте! Я ходила на занятия йогой и вспомнила, что в 11 лет мне поставили диагноз смещения шейных позвонков (С5 и С6), степень 1-2. Меня...
2 ответа
Как начать худеть без вреда для здоровья?
Аноним, 24 года, женский пол
01 октября 2023 г. в 00:26
Здравствуйте. У меня вес 88 кг и рост 160 см. Я поправилась во время беременности, и вес не ушёл после родов. До беременности я весила 65 кг. Как я...
2 ответа
Почему низкая выносливость в 16 лет?
Аноним
14 ноября 2017 г. в 18:17
Здравствуйте, я хотел бы понять, почему у меня низкая выносливость. Мне 16 лет, и я быстро устаю при физической работе.
2 ответа
Какие добавки выбрать для анаэробных тренировок?
Аноним
28 октября 2020 г. в 16:32
Какое спортивное питание и добавки могут помочь улучшить выносливость во время коротких, но интенсивных анаэробных тренировок, таких как бокс и...
2 ответа
Опасен ли высокий пульс при физической активности?
Аноним, 37 лет, женский пол
02 января 2017 г. в 01:06
Здравствуйте! Мне 37 лет, и я замечаю, что пульс может достигать 130-140 ударов в минуту во время прогулки с собакой или походов в магазин. Я не...
2 ответа
Можно ли бегать с разной длиной ноги?
Аноним, 32 года, мужской пол
01 июля 2016 г. в 19:37
Здравствуйте, я хотел бы знать, можно ли заниматься бегом при разной длине ног. В детстве мне делали операции на бедре, после чего одна нога стала...
2 ответа
Можно ли комбинировать жиросжигатели?
Аноним, 38 лет, мужской пол
09 марта 2016 г. в 01:59
Здравствуйте. У меня есть 20 лишних кг, и я решил сбросить их с помощью тренировок и жиросжигателя. Я рассматриваю lipo x6 и хотел бы узнать, можно ли...
2 ответа
Можно ли использовать спортивное питание вместо завтрака?
Аноним, 40 лет, женский пол
29 апреля 2021 г. в 17:44
Здравствуйте! Раньше я занималась спортом вечером после еды, а теперь у меня утренние тренировки и я не завтракаю. Могу ли я использовать спортивные...
2 ответа
Как повысить физическую выносливость и укрепить мышечный корсет?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 ноября 2023 г. в 02:00
Здравствуйте! Мне 27 лет, и я столкнулась с проблемой невысокой физической выносливости. Хочу укрепить мышечный корсет и добиться небольшого рельефа....
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут