Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Почему не удаётся похудеть при калорийном дефиците?

Вопрос закрыт

Почему не удаётся похудеть при калорийном дефиците? — вопрос №939583

Аноним, 39 лет

16 июня 2023 г. в 19:46

Я не могу похудеть, несмотря на то, что соблюдаю дефицит калорий и занимаюсь физической активностью. Мой вес 75 кг при росте 157 см, и я сталкиваюсь с этим уже 10 лет. Почему так происходит?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Существуют различные причины, по которым может не происходить похудение при калорийном дефиците, включая индивидуальные особенности обмена веществ, гормональные нарушения, стресс и недостаток сна. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для более глубокого понимания вашей ситуации.

17 июня 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Причин, по которым бывает трудно похудеть, может быть множество. Кроме уже упомянутых факторов, таких как обмен веществ и гормоны, стоит рассмотреть влияние питания. Возможно, ваш дефицит калорий не так велик, как кажется, или вы недооцениваете количество потребляемых калорий. Также не забывайте о значении силовых тренировок, которые могут помочь улучшить мышечный тонус и ускорить метаболизм. Рекомендую обратиться к специалисту для создания индивидуальной программы питания и тренировок.

18 июня 2023 г.

Похожие вопросы

Почему не удается похудеть?

Аноним, 37 лет

29 ноября 2022 г. в 15:50

Я не могу начать худеть, несмотря на здоровый образ жизни и правильное питание. Мне 37 лет, рост 163 см, вес 65 кг. После родов у меня был набор веса,...

2 ответа

Почему вес не уменьшается?

Аноним, 25 лет, женский пол

10 октября 2023 г. в 11:08

Я стараюсь похудеть, создала дефицит калорий и увеличила физическую активность, но после первых двух успешных недель вес начал быстро расти, хотя я...

2 ответа

Почему я не могу похудеть при дефиците калорий?

Аноним, 18 лет, женский пол

07 июня 2024 г. в 16:33

Здравствуйте! Мне 18 лет, я стараюсь следить за калоражем и нахожусь в дефиците калорий, но вес не уменьшается. Я ориентируюсь на своё чувство голода...

2 ответа

Почему вес стал на месте после похудения?

Аноним, 30 лет, женский пол

03 февраля 2018 г. в 11:14

Здравствуйте. Мне 30 лет и я набрала 20 кг после родов. Я решила похудеть без строгих диет и начала правильно питаться, убрав сахар и жареную пищу....

2 ответа

Почему вес не снижается при низкокалорийной диете?

Аноним, 41 год, женский пол

17 июля 2024 г. в 14:04

Здравствуйте, у меня возникла проблема с похудением. Я начала серьезно следить за питанием и установила норму калорий на уровне 1000 в сутки. За...

2 ответа

Как эффективно похудеть и удержать вес?

Аноним

28 февраля 2022 г. в 21:41

Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 160 см, вес 87 кг. Пробую различные методы похудения, но они не дают результата, а сброшенные килограммы возвращаются....

2 ответа

Почему не уходит вес при низкокалорийной диете?

Аноним

14 декабря 2024 г. в 21:08

Я соблюдаю низкокалорийную диету в 1200 калорий, занимаюсь физической активностью и хожу каждый день, но при этом вес не уходит, а даже увеличивается....

2 ответа

Как быстро и безопасно похудеть на 12 кг?

Елена, 48 лет, женский пол

28 августа 2022 г. в 14:52

Я хочу похудеть на 12 кг. Сейчас мой вес 80 кг. Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа.

2 ответа

Почему так трудно похудеть при соблюдении диеты?

Наталья, 29 лет, женский пол

10 апреля 2021 г. в 17:37

Здравствуйте! Моя проблема состоит в том, что при росте 168, мой вес 101кг. Занимаюсь похудением, считаю калории, взвешиваю еду. Стараюсь входить в...

1 ответ

Почему не удается похудеть, несмотря на усилия?

Мила, 34 года, женский пол

18 сентября 2017 г. в 02:18

Проблема следующего характера - ничего не помогает похудеть, сколько диет не пробовала, методик и всего прочего, ничего не помогает. Даже подвергала...

3 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать

Ответим за 28 минут