Вопрос закрыт

Почему не удается похудеть? — вопрос №620001

Аноним, 14 лет, женский пол
16 марта 2022 г. в 18:27
Здравствуйте, я уже долгое время пытаюсь похудеть, но мой вес никак не уменьшается. Я перепробовала разные диеты, но ничего не помогает.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Учитывая ваш возраст, важно помнить, что в период роста и развития организм требует определённого количества питательных веществ. Вместо строгих диет лучше сосредоточиться на здоровом питании и умеренных физических нагрузках. Рекомендую обратиться к специалисту, который поможет разработать безопасный и эффективный план, учитывающий ваши индивидуальные потребности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Похудение зависит от многих факторов, включая возраст, уровень активности и обмен веществ. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом для составления индивидуального плана питания и физической активности.

Похожие вопросы
Как эффективно похудеть в 16 лет?
Аноним
10 мая 2022 г. в 19:42
Мне 16 лет, и я не могу похудеть. Мой вес уже достиг 75 кг, и он продолжает увеличиваться. Как мне добиться результатов в снижении веса?
2 ответа
Как помочь подростку сбросить вес?
Аноним, женский пол
03 августа 2022 г. в 21:55
Как подростку 14 лет можно эффективно и безопасно похудеть?
2 ответа
Как похудеть без строгих диет?
Аноним, 15 лет, женский пол
28 марта 2023 г. в 13:23
Здравствуйте, мне 14 лет, при росте 1.68 м мой вес 64 кг. Подскажите, как я могу похудеть без жёстких диет?
2 ответа
Как мне правильно похудеть в 14 лет?
Аноним
05 апреля 2020 г. в 14:44
Здравствуйте, мне 14 лет, я весу 75 кг и хочу сбросить 5-10 кг. Я уже пробовал различные диеты, но они не помогают. Что вы можете мне посоветовать?
2 ответа
Как я могу похудеть в 13 лет?
Аноним
07 января 2016 г. в 14:02
Мне 13 лет, мой рост 156 см, вес 41 кг. Как я могу эффективно похудеть?
2 ответа
Как мне похудеть до 45 кг?
Аноним
03 февраля 2020 г. в 00:43
Мне 14 лет, рост 150 см, вес 55 кг. Я пробовала разные диеты, но похудеть не удается. Как я могу достичь веса 45 кг?
2 ответа
Как правильно похудеть?
Аноним
04 марта 2019 г. в 00:21
Мне 20 лет, при росте 175 см я вешу 85 кг. Я хочу сбросить 15 кг, но не знаю, как правильно это сделать. Какие диеты лучше использовать, а какие нет?...
2 ответа
Как похудеть в 14 лет без строгих диет?
Аноним, 14 лет, женский пол
14 августа 2021 г. в 13:33
Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 14 лет. Я хочу похудеть, мой рост 156 см, вес 75 кг, и это вызывает у меня большие переживания. У меня нет денег на...
2 ответа
Как похудеть и удержать результат в подростковом возрасте?
Кристина, 14 лет, женский пол
05 апреля 2023 г. в 17:47
Здравствуйте, мне 14 лет, мой вес 87 при рост 166, хочу очень похудеть, но не знаю как, пробовала очень много разных диет и каждый раз как я...
2 ответа
Как быстро похудеть: голодовка или низкоуглеводная диета?
Анна, 29 лет, женский пол
31 августа 2017 г. в 14:15
Скажите, как можно быстро похудеть? Стоит ли применять голодовку или малоуглеводную диету?
5 ответов
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут