Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему не снижается вес при соблюдении диеты?

Вопрос закрыт

Почему не снижается вес при соблюдении диеты? — вопрос №1168369

Аноним, 28 лет, женский пол

11 апреля 2024 г. в 01:39

Здравствуйте, уже некоторое время не могу сбросить вес, несмотря на дефицит калорий и правильное питание. Я поддерживаю активный образ жизни и регулярно занимаюсь спортом, но результаты отсутствуют. Почему так происходит?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Есть вероятность, что вам не хватает энергии для полноценного восстановления после тренировок, что может замедлять обмен веществ. Рекомендую дополнительно рассмотреть уровень стресса и качество сна, а также провести глубокий анализ своего рациона с учетом микронутриентов, чтобы выявить возможные дефициты. Также стоит рассмотреть возможность смены тренировочной программы, так как со временем организм может адаптироваться к однообразной нагрузке.

12 апреля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Возможно, у вас замедлен обмен веществ, или вы недооценили количество потребляемых калорий, даже соблюдая диету. Также стресс и недостаток сна могут влиять на результаты. Рекомендую пересмотреть свой план питания и тренировок или обратиться к специалисту для более детального анализа.

12 апреля 2024 г.

Похожие вопросы

Почему не уходит вес?

Аноним, 29 лет, женский пол

14 октября 2024 г. в 01:33

Добрый день. Я не могу сбросить вес длительное время, несмотря на тренировки в зале 3 раза в неделю и кардио. Я начала пить воду, но за все время...

2 ответа

Как расшифровать анализы и стоит ли колоть семавик?

Аноним, 39 лет, женский пол

17 января 2024 г. в 16:45

Здравствуйте. У меня несколько лет назад увеличился вес, и я не могу его сбросить. Мой рост 173 см, вес 80 кг. Я занимаюсь спортом три раза в неделю,...

2 ответа

Почему не снижается вес при активных усилиях?

Аноним, 34 года, женский пол

03 февраля 2022 г. в 20:33

Добрый вечер. Я заметила, что за три недели мой вес увеличился на 7 кг. Ранее он составлял 65 кг, а теперь 72. Я ем столько же, даже меньше, начала...

2 ответа

Почему не уходит вес при соблюдении диеты?

Аноним, 27 лет, женский пол

31 октября 2024 г. в 11:14

Я стараюсь похудеть на 3-5 кг, у меня нормальный ИМТ, но вес на месте. Я считаю калории, соблюдаю дефицит и занимаюсь спортом, но результат...

2 ответа

Как эффективно снизить вес?

Аноним, 28 лет, мужской пол

10 декабря 2024 г. в 23:51

Я заметил, что мой вес растет, и все попытки похудеть оказываются безрезультатными. У меня малоподвижный образ жизни, часто возникают головные боли, я...

2 ответа

Почему я не могу похудеть?

Аноним, 37 лет, женский пол

19 июня 2024 г. в 14:41

Мне 37 лет, прошло год и 8 месяцев после родов, и у меня проблемы с похудением. Я сдала анализы, сижу на диете, хожу в спортзал два раза в неделю и...

2 ответа

Почему не удается похудеть?

Аноним, 21 год, женский пол

20 сентября 2023 г. в 12:10

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 170 см, вес 110 кг. За год после кесарева сечения я сильно набрала в весе, несмотря на попытки сидеть на диете и...

2 ответа

Почему не удается сбросить вес?

Ами, 22 года, женский пол

17 октября 2023 г. в 15:58

Уже давно начала худеть ,ранее худела на капсулах, сейчас они не помогают не как не получается скинуть вес срываюсь всегда, занимаюсь тренировками....

2 ответа

Как правильно начать похудение при высоком весе?

Лена, 52 года, мужской пол

30 марта 2023 г. в 23:26

Муж сильно набрал вес рост 2м вес 160 Пытается скинуть и после 6 не ест кефир пьёт ничего не помогает С чего правильно начать какие анализы нужно...

2 ответа

Как решить проблему с избыточным животом?

Ирина, 49 лет, женский пол

20 февраля 2023 г. в 20:18

Здравствуйте. У меня вес 83 рост 165. Пытаюсь похудеть уже лет пять. У меня вроде не очень толстое тело. А вот живот большой. Эта проблема мучает...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов