Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему не сбрасывается вес?

Вопрос закрыт

Почему не сбрасывается вес? — вопрос №924026

Аноним, 33 года, женский пол

26 мая 2023 г. в 18:45

Здравствуйте! Мне нужна помощь в корректировке питания. Я женщина 33 лет с весом 95 кг и ростом 174 см. У меня двое детей, младшему 1,5 года. Я занимаюсь питанием уже месяц, придерживаюсь дробного пятиразового рациона с общей калорийностью 1400-1500 ккал, но вес стоит на месте. Где может быть ошибка в моем рационе, и в чем причина, что я не вижу результатов? Буду благодарна за совет!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причины отсутствия потери веса могут быть разные: возможно, вы недооцениваете калории в привычных продуктах, или ваше тело адаптировалось к менее калорийному рациону. Рекомендуется пересмотреть порции и качество продуктов, а также учесть физическую активность.

27 мая 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Отсутствие прогресса в снижении веса может объясняться не только неправильными порциями и качеством пищи, но и различными гормональными изменениями, связанными с послеродовыми изменениями. Стоит также обратить внимание на возможные задержки жидкости в организме и уровень стресса. Рекомендуется вести дневник питания, чтобы точнее отслеживать потребление калорий и рассмотреть возможность консультации с эндокринологом для проверки гормонального фона.

27 мая 2023 г.

Аноним, 34 года

03 мая 2023 г. в 01:04

Добрый день. Я получил назначение на дифертон. Сколько времени после приема этого БАДа я должен подождать, прежде чем выпить кофе? Я большой любитель...

2 ответа

Можно ли есть орехи и сухофрукты при гастрите?

Аноним

18 марта 2023 г. в 01:18

Можно ли есть орехи и сухофрукты при гастрите? У меня аллергия на молоко, поэтому я выбрала черный шоколад в качестве десерта. Диетолог сказал, что...

2 ответа

Какие анализы нужны перед визитом к диетологу?

Аноним, 27 лет, женский пол

05 июля 2023 г. в 01:16

Здравствуйте, мне нужно знать, какие анализы следует сдать перед посещением диетолога. Я на лечебной диете из-за заболеваний, таких как панкреатит,...

2 ответа

Как правильно скорректировать питание для похудения при гипотиреозе?

Аноним, 35 лет, женский пол

07 августа 2018 г. в 14:29

Здравствуйте! Мне 35 лет, рост 155 см, вес 75 кг. Полгода пытаюсь сбросить вес, но он колеблется между 72 и 76 кг. Занимаюсь интенсивной аэробикой три...

2 ответа

Как уменьшить подкожный жир?

Аноним, 25 лет, мужской пол

07 марта 2023 г. в 13:02

Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 173 см, вес 69 кг. У меня есть проблема с подкожным жиром на животе, который образует складки до 4 см, и есть...

2 ответа

Как правильно закрыть углеводное окно после тренировки?

Аноним

20 июня 2020 г. в 18:52

Здравствуйте! У меня дважды в день кардиотренировки по 45 минут. Какие продукты будут лучшими для закрытия углеводного окна после тренировок, чтобы...

2 ответа

Как правильно питаться, чтобы не поправиться?

Аноним

29 августа 2022 г. в 19:16

Я всю жизнь страдала от лишнего веса, но после длительной диеты похудела до 51 кг. Врач предостерег меня от дальнейшего похудения из-за проблем с...

2 ответа

Как найти диетолога для онлайн-консультаций?

Аноним

25 июля 2022 г. в 20:56

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 1.60 м, вес около 75 кг. Я осознаю, что это не нормальный вес. Год назад я пробовала голодание и смогла сбросить 10 кг,...

2 ответа

Какие плюсы и минусы вегетарианства?

Дарья, 17 лет, женский пол

24 марта 2021 г. в 19:49

Здравствуйте! Я бы хотела поговорить о вегетарианстве. Понимаете, мне в школу нужно писать проект на эту тему и моей практической частью является...

2 ответа

Как правильно организовать питание для снижения веса?

Наталья, 36 лет, женский пол

16 июля 2017 г. в 20:07

Здравствуйте. Мне 36 лет, вес 80 кг. Хотелось бы получить консультацию врача-диетолога. Курс лечения? Питание? Спасибо.

4 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов