Почему не понижается уровень сахара в крови? — вопрос №764247

Причины, по которым уровень сахара в крови может не понижаться, достаточно разнообразны и зависят от множества факторов, включая ваше текущее состояние здоровья и образ жизни. В вашем возрасте метаболизм может замедляться, что затрудняет контроль уровня глюкозы. Работа дальнобойщиком вносит дополнительные ограничения в режим питания и физическую активность, что также может значительно влиять на уровень сахара. Регулярные перекусы и сбалансированное питание играют ключевую роль в контроле диабета, и отсутствие этих аспектов может способствовать колебаниям сахара в пределах 8-13 ммоль/л. Вы уже принимаете метформин, который помогает повышать чувствительность к инсулину, но его эффективность может снижаться из-за непостоянного режима питания и отсутствия физической активности. Кроме того, экзема как воспалительное заболевание может также влиять на обмен веществ и уровень глюкозы. Важные шаги для улучшения контроля уровня сахара включают в себя: 1. Попробуйте внедрить режим маленьких, но частых приемов пищи, чтобы избежать резких скачков уровня сахара. 2. Обратите внимание на состав своих блюд. Постарайтесь уменьшить потребление простых углеводов и увеличить количество клетчатки в рационе — это поможет замедлить усвоение сахара. 3. По возможности старайтесь включать физическую активность в свой график, даже если это немного времени на прогулку во время остановок. 4. Регулярные проверки уровня сахара в крови могут помочь в мониторинге и позволяют корректировать лечение в зависимости от результатов. Рассмотрите возможность обращения к медицинскому специалисту, который сможет пересмотреть вашу схему лечения и обсудить с вами другие варианты, такие как добавление дополнительных медикаментов или инсулина, если это необходимо. Также стоит проконсультироваться с диетологом, который может помочь вам разработать план питания, учитывающий ваш стиль жизни и особенности работы.

Уровень сахара в крови может не понижаться по нескольким причинам, особенно учитывая ваш образ жизни и текущее состояние здоровья. Вам 61 год, и в этом возрасте обмен веществ может замедляться, что делает управление уровня сахара более сложным. Поскольку вы работаете дальнобойщиком, возможно, у вас отсутствует возможность придерживаться регулярного и сбалансированного питания, что также может влиять на уровень сахара. Колебания от 8 до 13 ммоль/л выше оптимальных показателей. Метформин, который вы принимаете, помогает улучшить чувствительность к инсулину, но его действие может быть ограничено в случае, особенно если есть проблемы с питанием или физической активностью. Также, ваша экзема может быть связана с воспалительными процессами в организме, которые могут влиять на уровень глюкозы. Рекомендуется обратить внимание на следующие моменты: 1. Постарайтесь внедрить небольшие, но регулярные приемы пищи, чтобы избежать резких скачков уровня сахара. 2. Избегайте высокоуглеводных, сладких и обработанных продуктов, когда это возможно. 3. Физическая активность важна, старайтесь находить время для движения, даже если это небольшие прогулки. 4. Регулярные проверки уровня сахара помогут отслеживать изменения и корректировать лечение. Я рекомендую вам обратиться к врачу для пересмотра вашей схемы лечения и обсуждения возможных дополнительных методов контроля диабета, таких как использование других медикаментов или инсулина, если это необходимо. Также полезно будет проконсультироваться с диетологом, который поможет вам составить план питания, учитывая ваш образ жизни.