Можно ли самостоятельно понизить сахар? — вопрос №549496

Необходимо понимать, что самостоятельное понижение уровня сахара в крови может быть опасным и негативно повлиять на ваше здоровье. Если у вас на протяжении трех лет наблюдается повышенный уровень сахара, это требует тщательной оценки и корректировки лечения под наблюдением специалистов. Вам следует обратиться не только к эндокринологу, но и к диетологу, который поможет вам составить правильный рацион питания, основанный на ваших индивидуальных потребностях. Возможно, стоит рассмотреть дополнительные способы контроля, такие как ингаляционные препараты или другие гипогликемизирующие средства, в зависимости от ваших анализов и общего состояния здоровья. Кроме того, важно разобраться с вашим образом жизни: активность физическая, качество сна и методы снижения стресса тоже играют важную роль в контроле диабета. Очень важно вести дневник самоконтроля, фиксируя уровень сахара в крови, диету и физическую активность, это поможет вам и врачу объективно оценить ситуацию. Если в вашей поликлинике отсутствуют специалисты, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения в специализированные центры по лечению диабета, которые могут предложить более глубокую оценку и персонализированный подход к вашему лечению.

Снижение уровня сахара в крови — это серьезный процесс, который необходимо проводить под контролем специалистов. Поскольку у вас уже на протяжении трех лет наблюдается повышенный уровень сахара и, несмотря на прием метформина, результаты вас не радуют, важно пересмотреть подход к лечению и управлению диабетом. Во-первых, важно провести полное обследование, чтобы понять, почему уровень сахара не снижается. Возможно, требуется корректировка дозировки метформина или добавление других препаратов. Кроме того, важно учитывать ваш образ жизни: питание, физическая активность и уровень стресса могут значительно влиять на уровень сахара в крови. Постарайтесь следить за своим рационом, исключив из него простые углеводы и сахар, и старайтесь есть много клетчатки, овощей и белков. Регулярные физические нагрузки также могут помочь в контроле сахара, даже простые прогулки могут быть полезны. Так как у вас нет доступа к эндокринологу в вашей поликлинике, я рекомендую вам обратиться в другие медицинские учреждения, возможно, в частные клиники или на консультацию к общей практике, чтобы получить направление на обследования и консультацию специалиста. Необходимо также мониторить уровень сахара в крови и вести дневник самоконтроля. Помните, что самостоятельное лечение без надлежащего диагноза и наблюдения может быть опасным. Обязательно обратитесь за помощью к медицинским работникам.