Почему не получается достичь оргазма? — вопрос №1377267

Отсутствие оргазма может быть связано с множеством факторов, включая физические, психологические и эмоциональные аспекты. Гормональные нарушения, такие как те, что Вы упомянули в связи с менструальным циклом, могут действительно оказывать влияние на сексуальную функцию, в том числе на способность достигать оргазма. Например, недостаток определенных гормонов, таких как эстроген или прогестерон, может снижать либидо или мешать нормальной реакции организма на сексуальную стимуляцию. Кроме того, стоит учитывать и психологические факторы. Стресс, тревога, депрессия или проблемы в отношениях с партнёром также могут препятствовать достижению оргазма. Важно создать комфортную обстановку и иметь доверительные отношения с партнёром, чтобы отпустить напряжение и максимально сосредоточиться на получении удовольствия. Рекомендую обсудить результаты ваших анализов с врачом-эндокринологом, который сможет предложить подходящие методы корректировки гормонального фона. Также может быть полезно обратиться к сексологу или психологу, которые помогут разобраться в возможных психологических причинах и предложат методы, которые могут помочь вам достичь оргазма. Не стоит стесняться обсуждать эту тему с специалистами, так как качество сексуальной жизни является важной частью общего благополучия. Возможно, полезно будет рассмотреть дополнительные занятия, такие как медитация, йога или посвящение времени самоисследованию в сексуальной сфере, что тоже может помочь улучшить ситуацию.

Ваши гормональные нарушения действительно могут влиять на возможность достижения оргазма, как уже упоминалось. Кроме этого, важно уделить внимание не только физическим аспектам, но и глубине ваших эмоций и отношений с партнёрами. Постарайтесь развивать доверительные отношения, говорить о своих желаниях и потребностях, а также исследовать своё тело. Это может быть полезно для вам в понимании того, что вам приятно. Возможно, стоит попробовать практики, направленные на повышение осознанности, такие как телесные практики или занятия по самоисследованию. Обратите внимание на психологические аспекты вашей интимности, и, если потребуется, консультация сексолога или психотерапевта может привести к положительным изменениям.