Вопрос закрыт

Почему не набираю вес? — вопрос №557661

Аноним, 24 года, мужской пол
17 ноября 2021 г. в 19:55
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с набором веса. Я занимаюсь спортом и следую определённой диете, но вес не увеличивается, и сейчас составляет 64.6 кг при росте 184 см. Также у меня были запоры, но они исчезли после приема лекарств и перехода к более здоровому питанию. Какие анализы мне стоит сдать, чтобы разобраться с дефицитом массы? Возможно, я ошибаюсь в рационе?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Набор веса может быть сложным процессом, и важно учитывать не только калорийность рациона, но и его состав. Возможно, вам стоит обратить внимание на соотношение белков, жиров и углеводов в вашем питании. Рекомендую дополнительно рассмотреть возможность консультации с врачом по поводу оценки состояния вашего кишечного здоровья, так как даже незначительные нарушения могут влиять на усвоение питательных веществ. Не забудьте включить в ваш рацион больше калорийных и питательных продуктов, таких как орехи, авокадо и масла.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Неправильный набор веса может быть связан с особенностями обмена веществ, недостаточным количеством калорий в рационе или другими медицинскими проблемами. Рекомендую сдать анализы на гормоны щитовидной железы, уровень тестостерона и общий анализ крови, а также проконсультироваться с диетологом для уточнения вашего рациона.

Похожие вопросы
Как правильно следовать гречневой диете?
Аноним, женский пол
14 марта 2022 г. в 21:52
Здравствуйте! Я весила 83 кг при росте 170 см, недавно удалось похудеть на 5 кг, но теперь я набрала ещё больше. Мне хочется попробовать гречневую...
2 ответа
Как похудеть и восстановить силы?
Аноним
16 августа 2016 г. в 14:56
Мне 18 лет, я всегда имела избыточный вес, в мае мой вес был 78 кг, и я решила начать строгую диету, в результате чего похудела до 68 кг за три...
2 ответа
Что нужно есть для контроля веса?
Аноним, 22 года, мужской пол
28 мая 2023 г. в 14:41
Добрый день! Я заметил, что с начала работы мой вес резко возрос с 72 до 92 кг. Несмотря на то, что я стараюсь питаться диетически и остаюсь активным,...
2 ответа
Как набрать вес в 18 лет?
Аноним, 18 лет, женский пол
08 октября 2022 г. в 22:25
Здравствуйте, мне 18 лет, я вешу 39 кг при росте 1,56 м. Я хочу набрать вес, но у меня не получается. Как мне это сделать?
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
17 июня 2023 г. в 22:58
Мне 28 лет, при росте 170 см мой вес составляет 48-50 кг. Врачи говорят о недостаточной массе тела. Как я могу поправиться?
2 ответа
Какой идеальный вес для моего роста?
Аноним
02 августа 2022 г. в 17:22
Мне 39 лет, рост 162 см и вес 74 кг. У меня сидячая работа. Какой должен быть мой идеальный вес и какую диету мне стоит соблюдать?
2 ответа
Почему я резко набираю вес?
Аноним
08 апреля 2021 г. в 21:24
Здравствуйте! Я заметила, что резко начала поправляться — за полгода прибавила 10 кг и на два размера. Всегда кушала и пила все, что хочу, и...
2 ответа
Как наладить режим питания?
Аноним
17 февраля 2021 г. в 22:06
Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 162 см, вес 138 кг. Я испытываю трудности с выбором времени для приема пищи, хотя с количеством определилась. У...
2 ответа
Как помочь молодому человеку набрать вес?
Аноним, 20 лет, мужской пол
03 июня 2020 г. в 12:09
У моего молодого человека низкий вес, который его беспокоит. Он ест 3-4 раза в день, но весит всего 57 кг при росте 173 см. Что нам нужно изменить в...
2 ответа
Почему постоянно хочется есть?
Аноним, 23 года, женский пол
13 октября 2016 г. в 17:42
Здравствуйте! У меня рост 170 см и вес 65 кг, что вроде бы в норме, но у меня большой живот и жировые складки по бокам. Я постоянно хочу что-то...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6673 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут