Почему напряжена челюсть после родов? — вопрос №370290

Чувство напряжения в челюсти после родов может быть обусловлено несколькими факторами. К ним относятся гормональные изменения, стресс, вызванный уходом за новорожденным, а также возможные изменения в осанке и мышечном тонусе. Важно учитывать, что многие женщины сталкиваются с дополнительной нагрузкой и психологическим давлением в этот период, что может приводить к привычке сжимать зубы, особенно в ночное время. Рекомендуется посетить не только стоматолога или врача-ортопеда, но и физиотерапевта, который поможет подобрать упражнения для релаксации челюстных мышц и улучшения общей осанки. Кроме того, консультация психолога может оказать помощь в управлении стрессом и эмоциональным состоянием. Также полезно рассмотреть занятия йогой или медитацией, которые могут способствовать расслаблению. Не забывайте о соблюдении режима сна и отдыха, это также играет важную роль в борьбе с напряжением.

Напряжение челюсти может быть связано со стрессом, изменениями в организме после родов или даже с привычкой сжимать зубы. Рекомендуется обратиться к стоматологу или врачу-ортопеду для обследования и возможной коррекции. Также может помочь консультация психолога для работы со стрессом.