Почему я не могу уснуть в темноте?Аноним, 24 года, женский пол
15 января 2023 г. в 19:39
У меня проблемы с засыпанием в темноте. Я не могу уснуть, пока на улице темно или зимой до 7-8 утра. Если мой парень на компьютере, мне спокойнее, и я...
2 ответа Почему ночью я вскакиваю в страхе?Аноним, 34 года, женский пол
17 июля 2023 г. в 14:33
Здравствуйте. Я каждую ночь просыпаюсь с сильным сердцебиением, ощущением страха и дезориентации. Бывает, что мне кажется, что меня обокрали. Я не...
2 ответа Почему я не высыпаюсь?Аноним, мужской пол
13 декабря 2017 г. в 14:24
Здравствуйте. У меня проблемы со сном, не могу понять, почему не высыпаюсь. Я просыпаюсь в 3 часа дня, а несмотря на то, что лег спать в 10 вечера,...
2 ответа Как восстановить режим дня?Аноним
10 сентября 2023 г. в 01:46
Мне 25 лет, и с уходом с работы у меня сбился режим дня. Я мучаюсь бессонницей, засыпаю утром и просыпаюсь поздно. Как мне справиться с этой проблемой...
2 ответа Как восстановить сон после стресса?Аноним, 21 год, мужской пол
03 декабря 2021 г. в 21:33
У меня возникли проблемы со сном после нового года. Я привык засыпать, думая о хорошем, но теперь в голову лезут ненужные мысли, и я не могу...
2 ответа Как улучшить качество сна?Елена, 29 лет, женский пол
09 января 2019 г. в 19:13
Здравствуйте. У меня проблема - очень плохо сплю в течение 2 недель. Принимаю таблетки пустырника и сонные, но они не помогают. С вечера не могу...
3 ответа Как лечить бессонницу без лекарств?Туманова Маргарита, 58 лет, женский пол
15 августа 2017 г. в 03:14
Была на приёме у терапевта по поводу начавшейся периодической бессонницы, на что он предложил мне выписать лекарства. Я отказалась. Есть другие метода...
3 ответа 
Москва
Личный кабинет 
