Почему моя дочь не ест и как ей помочь? — вопрос №984827

Отсутствие аппетита у вашей дочери может быть связано с последующим неприятным чувством после еды. Важно не форсировать питание, а дать ей время восстановиться. Для повышения иммунитета важно обеспечить разнообразное питание, богатое витаминами и минералами, включая фрукты и овощи. Рассмотрите возможность добавления мультивитаминов, но лучше всего посоветоваться с педиатром для выбора подходящих препаратов.

Понимание причин снижения аппетита вашей дочери, особенно после неприятного опыта с пищей, очень важно. Ваша дочь могла развить ассоциацию между приемом пищи и дискомфортом, что может приводить к отказу от еды. Попробуйте создать позитивную атмосферу во время еды, предлагая разнообразные и привлекательные блюда, которые могут ей понравиться. Вместо того чтобы настаивать на еде, предложите разрешить ей выбирать между несколькими полезными альтернативами. Это поможет ей почувствовать контроль и уменьшит стресс при приеме пищи. Для повышения иммунитета предлагаю обратить внимание не только на витамины, но и на обогащение рациона ценными продуктами. Например, можно добавить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, а также покормить её йогуртом или кефиром с пробиотиками, чтобы поддержать здоровье кишечника. Также не забывайте о достаточном количестве жидкости. Если вам все же нужны витамины, лучше проконсультироваться с педиатром для подбора подходящих комплексов. Это поможет избежать избыточного потребления ненужных добавок. Кроме этого, обеспечьте ей регулярный сон и физическую активность — это также способствует укреплению иммунной системы.