Как снизить уровень уратов и что это может значить? — вопрос №745811

Высокий уровень уратов может быть связан с несколькими факторами, включая диету, физическую активность и некоторые добавки, такие как витамин С. Для снижения уровня уратов важно пить достаточно жидкости, избегать продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как мясо и морепродукты, и проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок. Важно также обратиться к специалисту для дальнейшего обследования, особенно из-за жжения при мочеиспускании.

Повышенный уровень уратов в организме может указывать на риск развития подагры и других заболеваний. Основные факторы, влияющие на уровень уратов, это как уже упоминалось - диета, физическая активность и некоторые добавки. Шипучие витамины С могут способствовать увеличению уровня уратов, поэтому стоит пересмотреть их прием. В вашем случае, жжение при мочеиспускании может быть связано с увеличением уровня уратов, воспалением или даже инфекцией мочевыводящих путей. Рекомендую вам обратиться к урологу для подробного обследования и исключения возможных инфекций. Кроме того, вам следует увеличить количество потребляемой жидкости, чтобы способствовать выведению уратов. Исключите продукты, содержащие высокое количество пуринов, такие как печень, бобы и некоторые рыбы. Физическая активность также играет важную роль: регулярные упражнения могут помочь снизить уровень уратов. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом любых добавок или изменений в диете.