Вопрос закрыт

Почему мне снятся пугающие сны? — вопрос №335178

Аноним
24 сентября 2019 г. в 13:00
У меня проблемы со сном. Я только начинаю засыпать, и мне снятся змеи или что-то похожее, это вызывает страх. Я просыпаюсь с сильным сердцебиением и ощущением тревоги, но потом снова засыпаю и чувствую себя нормально. Это продолжается уже давно. Что это может означать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Пугающие сны могут сигнализировать о внутреннем напряжении или страхах, которые требуют внимания. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние в течение дня, возможно, вам стоит уделить время расслабляющим практикам перед сном, таким как медитация или легкие физические упражнения. Также полезно вести дневник сновидений, что поможет выявить закономерности и связанные эмоции.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пугающие сны могут быть связаны со стрессом, тревожностью или другими психологическими факторами. Они могут отражать внутренние страхи или нерешенные проблемы. Рекомендую обратиться к специалисту для более глубокого анализа ваших переживаний.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей и стрессом?
Аноним, 34 года, мужской пол
25 июля 2023 г. в 23:32
У меня хроническая бессонница, которая началась ещё в юношестве, но особенно обострилась после болезни COVID-19. Я пробовал различные препараты, такие...
2 ответа
Почему меня преследуют демоны во сне?
Аноним, 42 года, женский пол
23 марта 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Меня беспокоят ужасные сны, в которых меня душат демоны. Я испытываю сильный страх и тревогу во время этих ночных кошмаров, даже молитва...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним, 20 лет, женский пол
20 февраля 2024 г. в 20:08
У меня настоящая проблема с бессонницей. На протяжении недели или более мне очень трудно заснуть, я долго ворочаюсь и постоянно меняю позы. Мне...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 мая 2017 г. в 12:35
У меня проблемы со сном: я не могу заснуть 2-3 часа, особенно перед рабочими днями, ловлю себя на навязчивых мыслях о работе. На выходных я засыпаю...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон после стресса?
Аноним, 19 лет, женский пол
11 апреля 2019 г. в 17:17
Здравствуйте, после длительного стресса у меня возникли проблемы со сном, которые продолжаются 4 месяца. Я пробовала различные препараты, но...
2 ответа
Почему сложно уснуть перед дежурством?
Аноним, 26 лет, женский пол
24 января 2018 г. в 17:34
Здравствуйте! У меня проблемы со сном перед сменами на работе. Я стараюсь лечь раньше, но долго не могу уснуть, много мыслей. Если засыпаю, то сон...
2 ответа
Почему я просыпаюсь во сне и не осознаю, что сплю?
Аноним, 19 лет, женский пол
21 октября 2017 г. в 13:36
Здравствуйте. У меня частые пробуждения во сне, и я не понимаю, что сплю. Я занимаюсь музыкой, учусь и работаю, из-за чего у меня нет сил заниматься...
2 ответа
Почему я не могу уснуть несмотря на здоровый образ жизни?
Аноним, 22 года, мужской пол
10 апреля 2022 г. в 12:32
Здравствуйте! Мне 22 года и вот уже неделю у меня проблемы со сном. Ложусь около часа ночи, днём чувствую себя хорошо, у меня есть аппетит и я...
2 ответа
Почему не удается проснуться?
Аноним
29 июля 2024 г. в 18:24
В последнее время я испытываю трудности с тем, что не могу понять, проснулся ли я на самом деле. Я чувствую, что проснулся, но продолжаю спать....
2 ответа
Причины частых ночных пробуждений?
Шурик, 42 года, мужской пол
19 ноября 2023 г. в 17:13
Несколько раз за ночь просыпаюсь и вскоре обратно засыпаю… На протяжении недели . Что порекомендуете? Спасибо!
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    810 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут