Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Почему меня мучают кошмары?

Вопрос закрыт

Почему меня мучают кошмары? — вопрос №63707

Аноним, женский пол

12 октября 2016 г. в 01:30

Здравствуйте. Мне 24 года, и уже несколько недель меня мучают кошмары. Я просыпаюсь с разбитым и подавленным настроением. Иногда я не запоминаю сны, но эмоциональные ощущения остаются. Мне говорят, что я сильно скриплю зубами во сне. Часто в моих снах кто-то меня преследует, а иногда я узнаю о предательстве. В жизни всё в порядке, хорошие отношения, на работе есть напряжение, но у всех оно есть. Измены были в прошлых отношениях. Что со мной происходит и что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Присутствие кошмаров и скрежетания зубами во сне может быть связано с глубинными эмоциональными переживаниями. Вам стоит рассмотреть возможность ведения дневника сновидений, что поможет выявить повторы и образы, вызывающие беспокойство. Также стоит обратить внимание на физическое состояние, возможно, стоит провести диагностику на наличие других факторов, таких как нарушения сна или проблемы с челюстью. Не исключено, что йога или медитация также могут помочь в снижении уровня стресса и улучшении качества сна.

13 октября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Кошмары могут возникать из-за стресса, тревожных мыслей или переживаний. Скрежетание зубами указывает на напряжение, которое может отражаться и во сне. Постарайтесь определить причины стресса, возможно, поможет консультация психолога. Рассмотрите технику расслабления перед сном и установите режим. Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа.

13 октября 2016 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

16 июня 2022 г. в 12:44

У меня возникла проблема, когда я начал постоянно следить за своим дыханием. Это началось внезапно, и теперь я испытываю панические атаки. Я чувствую,...

2 ответа

Почему мне снятся кошмары после потери близкого?

Аноним, 22 года, женский пол

24 марта 2023 г. в 20:22

Добрый день! Четыре месяца назад я потеряла отца, и с тех пор мне часто снятся кошмары, связанные со смертью. Я просыпаюсь в страхе, и на смарт-часах...

2 ответа

Почему снятся повторяющиеся кошмары?

Аноним, 20 лет, женский пол

19 июня 2024 г. в 02:31

Здравствуйте. Почему мне годами снятся одни и те же кошмары, где я попадаю в дом, где меня запирает женщина, занимающаяся запрещенными делами, и все...

2 ответа

Как преодолеть стеснение при посещении туалета?

Аноним, 23 года, женский пол

19 октября 2024 г. в 23:39

Здравствуйте! У меня есть проблема: я сильно стесняюсь ходить в туалет по-большому, особенно когда рядом мой парень. Боюсь, что будут слышны звуки, и...

2 ответа

Как эффективнее справиться со стрессом?

Аноним

15 ноября 2023 г. в 00:07

Здравствуйте. Мне 23 года, я мужчина. У меня очень много стрессовых ситуаций. Я пробовал принимать глицин и экстракт валерианы, но они не помогли. Что...

2 ответа

Как успокоиться и не нервничать при планировании беременности?

Аноним

18 июня 2021 г. в 15:40

Я пережила операцию из-за кисты и теперь снова пытаемся с мужем забеременеть. Начала измерять базальную температуру, но это привело к тому, что я...

2 ответа

Как справиться с проблемами со сном?

Аноним, 20 лет, женский пол

07 мая 2021 г. в 20:41

У меня проблемы со сном: часто снятся кошмары и я просыпаюсь с ощущением усталости, хотя сплю достаточно. Особенно это началось после учебной сессии....

2 ответа

Почему я стала переживать за свое здоровье?

Виктория, 17 лет, женский пол

24 июня 2022 г. в 15:30

Переживаю за состояние здоровья, раньше вроде бы не замечала такого

2 ответа

Как справиться с ночным страхом из-за соседей?

Екатерина, 22 года, женский пол

18 января 2022 г. в 03:05

Я уже почти год живу одна и мне было абсолютно комфортно до момента, как пару недель назад мне в дверь в 3 часа ночи стал долбиться сосед, просто так....

1 ответ

Как справиться со страхами и паникой?

Елена, 53 года, женский пол

30 ноября 2021 г. в 00:44

Страхи,боязнь,паника,переживание,нервничаю,плохо сплю,

4 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
114 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
7303 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2254 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
8 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
888 ответов