Почему медленно растут ногти? — вопрос №142567

Медленный рост ногтей и их ломкость могут быть связаны с различными факторами. Прежде всего, замедленный рост может быть обусловлен генетическими особенностями. У некоторых людей ногти растут быстрее или медленнее в зависимости от наследственности. Кроме того, скорость роста ногтей может зависеть от состояния вашего общего здоровья. Например, дефицит витаминов и минералов, таких как биотин, железо и белки, может негативно сказаться на их состоянии. Хотя вы уже пробовали витамины, важно помнить, что их действие может быть максимальным только при постоянном и долгосрочном приеме. Также стоит обратить внимание на полноценный и сбалансированный рацион, употребляя больше продуктов, богатых белками и витаминами. Другие факторы, влияющие на рост ногтей, могут включать в себя курение, хронический стресс, некоторые заболевания или изменение гормонального фона. Если у вас есть подозрения на возможные заболевания или гормональные нарушения, следует обратиться к врачу для более детального обследования. Использование лака-восстановителя может помочь укрепить ногти, но для ускорения их роста рекомендую также использовать специальные масла и кремы для рук и ногтей, содержащие витамины и увлажняющие компоненты. Кроме того, регулярное маникюрное обслуживание и защитные перчатки в быту помогут сохранить здоровье ногтей. Если проблема сохраняется, вам стоит посетить дерматолога или трихолога для более детального анализа состояния ваших ногтей и рекомендации подходящего лечения.

Замедленный рост ногтей может быть обусловлен несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность и недостаток необходимых питательных веществ. Вы уже пробовали витамины, но их эффективность может быть низкой без правильного питания в целом. Рекомендую добавить в рацион больше продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, такие как рыба, орехи и семена, а также не забывайте про достаточное употребление воды. Обратите внимание на защиту ногтей от повреждений. Также полезно будет проконсультироваться с врачом для исключения возможных заболеваний, которые могут влиять на рост ногтей.