Вопрос закрыт

Что делать с ломкими ногтями? — вопрос №135138

Кипелова Зинаида, 48 лет, женский пол
16 августа 2017 г. в 21:05
Здравствуйте, доктор. В последнее время стали весьма и весьма ломкие ногти. Каких витаминов и минералов не хватает? Какие лекарства попить? Спасибо за ответ.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ломкость ногтей может быть вызвана различными факторами, включая недостаток витаминов, минералов, а также избыточную мокроту или механическое воздействие. Рекомендуется обратить внимание на достаточное потребление витаминов А, С, Е и группы В, а также минералов, таких как кальций, цинк и железо. Можно рассмотреть возможность приема поливитаминов или комплексов с биотином, что часто рекомендовано для улучшения состояния ногтей. Также стоит уделить внимание уходу за ногтями: избегать частого мытья рук с мылом, уменьшить применение агрессивных моющих средств, а также использовать увлажняющие кремы для рук и ногтей. В случае продолжительной проблемы я рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

Александров Павел Андреевич
Вирусолог, Гепатолог, Детский инфекционист, Инфекционист, Паразитолог
Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте! Это может быть проявлением наличия паразитов, сдать полный клинический анализ крови, АЛТ, ИФА на 4 гельминтов-панель, кал на паразитов 3 раза в лаборатории СЭС, соскоб на грибки.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние ваших ногтей действительно может сигнализировать о недостатке определенных питательных веществ в организме. Ломкость ногтей зачастую связана с дефицитом витаминов группы В, особенно биотина, а также недостатками витаминов А, С и Е, которые играют важную роль в поддержании здоровья волос и ногтей. Кроме того, минералы, такие как кальций, цинк и железо, также могут влиять на состояние ваших ногтей. Я рекомендую рассмотреть возможность включения в свой рацион больше зеленых листовых овощей, орехов, семян, ягод и морепродуктов. Поливитамины или добавки с концентрацией биотина могут быть полезными, однако перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом. Обратите внимание на режим ухода за ногтями: избегайте агрессивных химикатов, минимизируйте использование акриловых и гелевых покрытий, а также старайтесь делать перерывы в использовании лака для ногтей. Регулярное применение увлажняющего крема для рук и ногтей поможет предотвратить их пересыхание. Также полезно делать укрепляющие ванночки с маслами, например, оливковым или кокосовым. Если проблема остается актуальной и несмотря на изменения в питании и уходе, ногти продолжают ломаться, важно обратиться к врачу. Это может потребовать более детального обследования для исключения других возможных заболеваний.

Похожие вопросы
Как правильно сочетать витамины и микроэлементы?
Аноним, 30 лет, женский пол
06 апреля 2022 г. в 17:09
Как правильно совместить прием разных витаминов и микроэлементов? Какие из них лучше принимать вместе и в какое время дня?
2 ответа
Как правильно восполнить дефицит витаминов и справиться с избытком железа?
Аноним, 19 лет, женский пол
20 апреля 2024 г. в 12:49
Здравствуйте! У моего сына 19 лет возникли проблемы с зубами после длительного пребывания в море. Сдали анализы по рекомендации стоматолога, теперь...
2 ответа
Какое средство подходит при кишечной непроходимости?
Аноним, 58 лет, мужской пол
07 февраля 2022 г. в 16:06
У меня кишечная непроходимость, и я не могу есть обычную пищу, только воду и изредка жидкие супы. На приёме гастро-хирург обещал посоветовать средство...
2 ответа
Какое обследование нужно при сухости кожи и неровностях ногтей?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 16:26
Здравствуйте. У меня сильно сохнет кожа на теле и лице, и я заметила неровности на ногтях. Какие анализы на витамины и микроэлементы мне нужно сдать?...
2 ответа
Как правильно принимать витамины и микроэлементы?
Аноним, 42 года, женский пол
19 июня 2022 г. в 16:39
Здравствуйте! Мне назначили курс витаминов и микроэлементов: цинк, омега-3, витамин D3, витамин E и фолиевую кислоту. Я уже какое-то время принимаю их...
2 ответа
Как справиться с волнистыми ногтями?
Аноним
03 октября 2019 г. в 11:43
Здравствуйте! У меня на руках появились волнистые ногти, и мне хотелось бы узнать, какие витамины стоит принимать, чтобы решить эту проблему. Мне 16...
2 ответа
Можно ли сочетать микроэлементы в каплях?
Аноним, 26 лет, мужской пол
08 марта 2018 г. в 18:27
Здравствуйте! У меня мальабсорбация, и после лечения витаминами в инъекциях сейчас я работаю над восполнением дефицита микроэлементов. Я хотел бы...
2 ответа
Как исправить мягкие и секущиеся ногти?
Аноним, 28 лет, женский пол
21 августа 2019 г. в 13:58
Здравствуйте! Мне 28 лет, и с детства я замечаю, что у меня тонкие волосы, которые секутся, а ногти мягкие и склонны к слоению. Можно ли это как-то...
2 ответа
Почему слоятся ногти и что с этим делать?
Аноним
07 мая 2020 г. в 20:52
Здравствуйте, у меня сильно слоятся ногти. Я стараюсь ухаживать за ними, пользуюсь специальными лаками, правильно питаюсь и пью витамины, но это не...
2 ответа
Почему у дочери слоятся ногти?
Аноним, 1 год, женский пол
21 сентября 2024 г. в 02:09
Здравствуйте! У моей дочери, которой 1 год и 7 месяцев, уже более года сильно слоятся ногти на ногах, и они начали деформироваться. Мы несколько раз...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    12466 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5853 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    4948 ответов
Ответим за 17 минут