Почему я так стремлюсь к вниманию? — вопрос №1279882

Стремление к вниманию и одобрению в подростковом возрасте — это совершенно нормальное явление, так как формируются самоидентичность и социальные навыки. Чувство, когда вы оказываетесь в роли «третьего лишнего», может быть очень болезненным и может приводить к тревоге и изоляции. Отказ от увлечений и домашнее пребывание может быть признаком того, что вам не хватает энергии и вдохновения. Маска «клоуна» может служить защитным механизмом, но она не решает основную проблему, а может даже усугублять чувство одиночества и непонятости. Ваши мысли о самоубийстве — это серьезный сигнал, и я понимаю, что делиться такими чувствами может быть очень тяжело. Важно знать, что вы не одиноки с такими переживаниями и что помощь доступна. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, например, к психологу или школьному консультанту, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах в безопасной обстановке. Это может помочь вам разобраться в своих переживаниях и найти новые пути решения ваших проблем. Также постарайтесь обратить внимание на моменты, когда вы испытываете радость — возможно, есть вещи, которые вы могли бы начать делать, несмотря на ваше текущее состояние. Взаимодействие с другими людьми, даже в малых количествах, может заметно улучшить ваше настроение. Попробуйте начать разговор с мамой или другим доверенным взрослым о том, как вы себя чувствуете. Чувство близости и поддержки может значительно поднять вам настроение и помочь вам не оставаться с этими переживаниями наедине.

Ваши переживания и стремление к вниманию вполне понятны. В подростковом возрасте многие испытывают сильную потребность в одобрении со стороны окружающих, особенно друзей. Это время, когда формируется самоощущение и социальные связи. Положение, когда вы чувствуете себя «третьим лишним», может вызвать значительный дискомфорт и тревогу. Важно понимать, что ваши чувства не уникальны и разделяются многими. Однако описанные вами мысли о суициде вызывают серьезную тревогу. Это знак того, что вам сейчас очень трудно, и вы, возможно, находитесь в состоянии депрессии или сильного эмоционального стресса. Я рекомендую обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях. Это может быть психолог или школьный консультант. Говорить о своих чувствах не стыдно, а наоборот, это важный шаг к исцелению. Ваша жизнь и благополучие очень важны, и существуют пути, которые могут помочь изменить ваше текущее состояние. Пожалуйста, попробуйте также поговорить с мамой или другим доверенным взрослым, чтобы не оставаться наедине с этими чувствами. Вы не одни, и помощь доступна.