Почему я прикусываю щеки и губы во сне? — вопрос №785381

Учитывая историю вашей тревожности и наличие стресса, жевание и прикусывание губ и щек во сне может быть связано с психоэмоциональным состоянием. Рекомендуется попробовать техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса. Также стоит обратить внимание на ваш дневной режим и постараться избегать стимуляторов перед сном. В случае, если симптомы не исчезнут, стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту, который может предложить дополнительные методы коррекции привычек или провести более глубокую оценку состояния вашей челюсти.

Прикусывание щеки и губ проявляет себя как результат стрессовых ситуаций или повышенной тревожности, это может быть связано с ВЧД или даже с привычкой. Чтобы облегчить эту проблему, попробуйте уменьшить стресс и напряжение перед сном, а также обратите внимание на положение челюсти во время сна. Если ситуация не улучшится, стоит проконсультироваться с врачом.