Почему я не переношу холод и жару? — вопрос №327471

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с вегето-сосудистой дистонией, которая часто проявляется нарушениями терморегуляции. У людей с этой проблемой может наблюдаться повышенная чувствительность к изменениям температуры. Это может быть связано с тем, что вегетативная нервная система, регулирующая такие функции, как теплообмен и потоотделение, работает не так гармонично, как у здоровых людей. Страх и волнение могут усиливать вегетативные реакции, приводя к неприятным ощущениям, таким как дрожь и чувство холода. Активировка симпатической нервной системы в ответ на стресс может вызвать спазмы сосудов, которые также способствуют ощущению холода на конечностях. Что касается назначения лекарств, важно помнить, что не всегда одно и то же средство подходит всем пациентам, даже если у них схожие диагнозы. Фенибут может помогать в вашем случае, так как у него есть анксиолитическое (снятие тревожности) и расслабляющее действием, но не все препараты в этой категории будут эффективны для вас. Я рекомендую вам обратиться к неврологу или психиатру, чтобы обсудить возможности терапии, включая, возможно, методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь справляться с волнением и улучшить ваше общее состояние. Также может быть полезно исследовать дополнительные подходы, такие как физиотерапия, массаж или йога, которые благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему и могут помочь улучшить ваше самочувствие.

Ощущение дискомфорта в отношении температуры действительно может быть связано с вегето-сосудистой дистонией, которая проявляется нарушением терморегуляции и чувствительность к внешним условиям. Учитывая вашу реакцию на стресс, такая симптоматика может усиливаться под воздействием эмоций и тревожных состояний. Вегетативная нервная система, регулирующая чувства тепла и холода, может работать не так, как у большинства людей, что вызывает Вам постоянное ощущение холода или жары. Обратите внимание, что в дополнение к медикаментозному лечению, важно принимать во внимание и другие техники, способствующие улучшению вашего состояния. Психотерапевтические методы, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, могут помочь уменьшить уровень тревожности и улучшить ваше общее самочувствие. Эти практики могут дополнить ваше лечение Фенибутом, помогая вам справляться с волнением и улучшить контроль над телесными ощущениями. Также рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где вы сможете делиться опытом с другими людьми, подобными вам. Персонализированный подход, включающий и практическую активность, например, физкультуру или плавание, может значительно улучшить состояние вегетативной нервной системы и облегчить симптомы. Не забывайте об активном образе жизни и сбалансированном питании, что тоже может положительно сказаться на вашем общем состоянии.