Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 27 лет, женский пол
10 мая 2022 г. в 11:31
Здравствуйте. У меня проблемы со сном — я каждый вечер просыпаюсь через 4 часа после засыпания и не могу снова уснуть сразу. Это продолжается уже...
2 ответа Как сбой режима сна скажется на здоровье?Аноним, мужской пол
25 марта 2020 г. в 21:04
Здравствуйте, у меня проблемы со сном. Уже около трех месяцев у меня сбился режим сна: раньше я засыпал в 12 ночи, а сейчас засыпаю в среднем в 2 часа...
2 ответа Как восстановить правильный режим сна?Аноним, мужской пол
18 апреля 2019 г. в 16:57
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с восстановлением сна. Из-за работы месяц спал нерегулярно, мог засыпать утром и спать до вечера. Теперь, когда...
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним, 18 лет, мужской пол
09 октября 2024 г. в 02:51
У меня сбился график сна и возникла бессонница. Я 18 лет, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, но последнее время стал ложиться поздно, а...
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним, 20 лет, женский пол
11 марта 2023 г. в 13:48
Здравствуйте! У меня проблемы с режимом сна. Я уже 2 месяца сплю очень поздно, ложусь в 6-8 утра и просыпаюсь в 12-16 дня. Я пробовала различные...
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним, 78 лет, мужской пол
09 ноября 2017 г. в 19:41
У меня сбился режим сна после ночной смены и отпуска. Я не сплю днём, но не могу уснуть ночью, просыпаюсь в 2-4 ночи. Как мне восстановить нормальный...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним, 24 года, мужской пол
18 октября 2016 г. в 01:34
У меня проблемы со сном: я не могу быстро уснуть, кручусь в постели, несмотря на желание спать. Могу просыпаться несколько раз ночью и утром трудно...
2 ответа Как справиться с нарушением сна?Аноним, 27 лет, мужской пол
03 сентября 2024 г. в 16:11
Здравствуйте! У меня проблем с нарушением сна из-за плавающего графика. Работаю ночью, а когда перехожу на дневные смены, постоянно просыпаюсь в шесть...
2 ответа Почему я не могу нормально уснуть?Аноним, 15 лет, мужской пол
05 июня 2024 г. в 20:55
Здравствуйте. У меня проблема с засыпанием после бессонных ночей. Раньше я быстро отключался, а теперь засыпаю за 15-40 минут. Мой мозг постоянно...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
