Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Почему я не могу уснуть после ночного пробуждения? — вопрос №449444

Аноним, 32 года, женский пол
14 ноября 2020 г. в 23:16
Здравствуйте, у меня проблема с ночным сном: если я просыпаюсь ночью, то больше не могу уснуть. Это длится уже около года. Я чувствую себя выспавшейся, но лежу без сна до утра. Раньше таких проблем не было. Подскажите, в чем может быть причина?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Нарушения сна могут быть вызваны рядом факторов, включая стресс и беспокойство, а также могут отражать изменения в вашем биоритме. Рекомендуется проводить вечерние ритуалы для расслабления и рассмотреть возможность введения регулярного времени отхода ко сну. Консультация с сомнологом поможет выявить более конкретные причины вашего состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причиной вашего нарушения сна могут быть стресс, тревожность или изменение режима дня. Рекомендуется обратиться к врачу для уточнения и исключения других медицинских причин.

Похожие вопросы
Почему меня преследуют демоны во сне?
Аноним, 42 года, женский пол
23 марта 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Меня беспокоят ужасные сны, в которых меня душат демоны. Я испытываю сильный страх и тревогу во время этих ночных кошмаров, даже молитва...
2 ответа
Почему я не могу уснуть в темноте?
Аноним, 24 года, женский пол
15 января 2023 г. в 19:39
У меня проблемы с засыпанием в темноте. Я не могу уснуть, пока на улице темно или зимой до 7-8 утра. Если мой парень на компьютере, мне спокойнее, и я...
2 ответа
Что делать с ночными видениями у мужа?
Аноним
28 июля 2022 г. в 19:21
Здравствуйте! У моего мужа уже долгое время проблемы со сном. Он страдает от ночных видений, во время которых кричит и чувствует, что кто-то душит...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 августа 2024 г. в 20:03
У меня проблемы с сном уже неделю. Я быстро засыпаю, но просыпаюсь через 2-3 часа и не могу заснуть снова. Так происходит каждую ночь. Каковы...
2 ответа
Почему я не могу заснуть после ночных пробуждений?
Аноним, 30 лет, женский пол
01 февраля 2017 г. в 21:41
Здравствуйте! У меня проблема с тем, что я не могу уснуть, если проснусь ночью, независимо от причины. Это длится уже 2-3 месяца, и иногда даже через...
2 ответа
Почему я просыпаюсь ночью и не могу заснуть снова?
Аноним, 23 года, женский пол
08 августа 2018 г. в 20:17
В последние две недели я просыпаюсь каждую ночь в 2-3 часа и не могу уснуть снова, независимо от того, во сколько легла. Днем очень хочется спать....
2 ответа
Почему я говорю и хожу во сне?
Аноним, 16 лет, женский пол
11 ноября 2023 г. в 12:18
Меня беспокоит странное поведение во сне. Я разговариваю во сне и иногда даже хожу, при этом говорю не своим голосом и веду себя пугающим образом....
2 ответа
Почему я просыпаюсь ночью и не могу снова уснуть?
Аноним, 45 лет, женский пол
23 февраля 2019 г. в 12:54
Мне 45 лет, у меня чуткий сон и я часто просыпаюсь ночью, не могу снова уснуть. Ложусь всегда в одно и то же время и мне нужна полная тишина для сна....
2 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 22 года, женский пол
30 января 2022 г. в 12:25
Здравствуйте, я страдаю от бессонницы и панических атак на протяжении многих лет. Проблемы с засыпанием начались в детстве, а с 13 лет стали возникать...
2 ответа
Почему я неосознанно отключаю будильник?
Аноним, 17 лет, мужской пол
10 сентября 2020 г. в 01:16
У меня проблемы с просыпанием по будильнику. Когда я сплю мало, я неосознанно встаю, выключаю его и снова ложусь спать, не помня об этом. Поделитесь,...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Нижний Новгород
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Нижний Новгород
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут