Как справиться с бессонницей?Аноним
28 марта 2023 г. в 14:50
Здравствуйте. У меня проблемы с бессонницей, так как я работаю в ночную смену до 8 утра и днём не могу нормально выспаться. Соблюдаю все условия: в...
2 ответа Почему я просыпаюсь посреди ночи?Аноним, 39 лет, женский пол
24 мая 2016 г. в 00:14
На протяжении года я просыпаюсь ночью в 3-5 часов, не из-за необходимости в туалет, а просто так. После этого не могу полноценно заснуть, испытываю...
2 ответа Как справиться с шумом от соседей?Аноним, 48 лет, мужской пол
17 ноября 2023 г. в 11:20
Здравствуйте. Я часто просыпаюсь ночью из-за стука соседей сверху, и из-за этого по утрам чувствую себя плохо. Беруши не помогают. Есть ли какие-то...
2 ответа Как побороть хроническую бессонницу?Аноним, 27 лет, мужской пол
20 ноября 2020 г. в 02:38
Я страдаю от хронической бессонницы и не могу уснуть до 4-00, а вставать нужно в 7-00. Пробовал разные методы, но ничего не помогает. Как мне улучшить...
2 ответа Почему не могу нормально спать?Аноним, 41 год, женский пол
04 декабря 2018 г. в 23:17
Уже несколько месяцев не могу нормально спать, просыпаюсь от шорохов и не могу заснуть обратно, из-за этого у меня возникают злость и нервозность....
2 ответа Как заснуть без снотворного?Аноним, 27 лет, мужской пол
29 июля 2024 г. в 00:21
У меня проблемы со сном, не могу заснуть без снотворных, таких как Имован. Мелаксен не помогает. Бессонница началась после стресса в декабре 2015...
2 ответа Как наладить режим сна?Аноним, 39 лет, женский пол
29 июля 2016 г. в 13:00
У меня постоянные проблемы со сном. В последние 10 лет режим сна сильно сбивается: я ложусь в 3-4 утра, а просыпаюсь в 11-12 дня. При этом в течение...
2 ответа 
Архангельск
Личный кабинет 
