Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Почему я не могу нормально просыпаться утром? — вопрос №913793
Аноним, 21 год, мужской пол
12 мая 2023 г. в 22:31
Я постоянно ощущаю усталость и трудности с пробуждением. Ложусь поздно, но просыпаюсь раньше, чем планировал, и не чувствую себя отдохнувшим. Возможно ли, чтобы утро было легким и приятным? Почему я просыпаюсь через 6 часов после сна, а не через 8? Могу ли решить эту проблему самостоятельно, следуя советам из Интернета, и действительно ли правило о том, что нужно ложиться и просыпаться в одно и то же время, помогает?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн