Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему я не могу насытиться после еды?

Вопрос закрыт

Почему я не могу насытиться после еды? — вопрос №131948

Аноним, 19 лет, женский пол

03 августа 2017 г. в 21:14

В последнее время я заметила, что не могу насытиться после обычных порций. Раньше тарелки супа мне хватало, а теперь чувствую голод даже с полным желудком. Каждый час требуется что-то перекусить, чтобы не было боли в животе, хотя я стараюсь выбирать низкокалорийные продукты. Это мешает моей работе и контролю веса. Как мне справиться с этой проблемой и к какому врачу обратиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это может быть связано с различными причинами, включая стресс, изменения в обмене веществ или пищевые привычки. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу или диетологу для дальнейшего обследования и получения рекомендаций.

05 августа 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Неспособность насытиться после еды может указывать на различные физиологические и психологические изменения в организме. Возможно, дело в том, что ваш рацион не обеспечивает необходимого количества макро- и микроэлементов, или еда, которую вы потребляете, не содержит достаточное количество клетчатки и белка, что может негативно сказаться на чувстве насыщения. Стресс и нерегулярный режим питания также могут существенно влиять на чувство голода, так как они способствуют выработке гормонов, которые увеличивают аппетит. Кроме гастроэнтеролога и диетолога, стоит подумать о консультировании с психологом или психотерапевтом, чтобы исключить возможные эмоциональные причины постоянного чувства голода, такие как тревога или депрессия. Также стоит уделить внимание привычкам питания, возможно, вам следует попробовать есть медленнее и более осознанно, что может помочь лучше почувствовать сигнал о насыщении. Не забывайте о физической активности; иногда они могут улучшить настроение и общее самочувствие, а также положительно влиять на обмен веществ.

06 августа 2017 г.

Аноним, 42 года, женский пол

30 апреля 2022 г. в 20:18

Мне 42 года, рост 168 см, вес 108 кг. Из-за длительной стоячей работы болят пятки, и при подъеме на 5-й этаж появляется одышка. Я испытываю трудности...

2 ответа

Как справиться с перееданием?

Аноним, женский пол

16 января 2022 г. в 21:25

У меня постоянные мысли о еде, и я страдаю от переедания. Какие способы есть, чтобы снизить чувство голода? Может, есть что-то, что можно попить для...

2 ответа

Нужна ли постоянная диета при гастрите?

Аноним

20 августа 2022 г. в 02:53

Здравствуйте! У меня поверхностный гастрит, и после лечения мне интересно, нужно ли будет соблюдать постоянную и строгую диету? Сейчас я ем только...

2 ответа

Можно ли кушать личи при эрозии желудка?

Аноним

24 декабря 2020 г. в 21:40

Можно ли есть личи при эрозии желудка? У меня эрозия желудка, лечусь уже два месяца. Желудок редко болит, в начале обнаружили эрозии по всему желудку,...

2 ответа

Можно ли есть сало при повышенном холестерине?

Аноним, мужской пол

21 сентября 2023 г. в 18:34

Здравствуйте, у меня повышенный холестерин. Можно ли мне есть сало? Я смотрел видео на ютубе, где говорилось, что это даже рекомендуется. Каково ваше...

2 ответа

Почему я не могу набрать вес?

Аноним

12 сентября 2017 г. в 00:08

Здравствуйте! Я Максим, мне 26 лет. Мой рост 1 м 64 см, а вес 50 кг. Я не могу набрать вес, несмотря на то что ем 3 раза в день и пробовал есть...

2 ответа

Можно ли есть шоколад и пить какао при грыже пищевода?

Аноним

25 июля 2022 г. в 17:48

Можно ли при наличии грыжи пищевода есть шоколад и пить какао? Я не могу без сладкого и постоянно хочу что-то сладкое.

2 ответа

Какие анализы нужно сдать при подозрении на гастрит?

Аноним

04 февраля 2019 г. в 00:01

Здравствуйте, у меня есть подозрения на гастрит. Недавно у меня появились сильные боли в желудке, особенно после острого и жирного питания. Я соблюдаю...

2 ответа

Нужна ли информация о кислотности для диеты?

Аноним, 20 лет, женский пол

15 ноября 2023 г. в 20:57

Здравствуйте. У меня есть незначительный хронический антрум-гастрит, и лечащий врач назначил мне диету 5 и курс урсосана из-за периодических застойных...

2 ответа

Можно ли вернуться к обычной еде при гастрите?

Дарья, 25 лет, женский пол

15 августа 2017 г. в 11:23

Здравствуйте, у меня обнаружили гастрит. Конечно, прописана диета. Уже месяц на ней и немного надоело. Есть улучшения. Можно ли вернуться к обычной...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов