Почему я часто хожу в туалет и испытываю проблемы с эрекцией? — вопрос №214482

Частые походы в туалет и проблемы с эрекцией могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, стоит обратить внимание на возможные проблемы с мочевым пузырем или предстательной железой. Частые позывы на мочеиспускание могут быть признаком воспаления или гипертрофии простаты, особенно если вы заметили изменения в цвете или запахе мочи, а также боли при мочеиспускании. Во-вторых, трудности с эрекцией могут быть вызваны как физическими, так и психологическими факторами. Сидячий образ жизни может приводить к плохой циркуляции крови, что негативно сказывается на эрекции. Упражнения, которые вы начали выполнять, могут помочь улучшить кровообращение в области таза. Также стресс и беспокойство о сексуальных отношениях могут усиливать проблемы с эрекцией. Рекомендую обратиться к урологу для более детального обследования и, возможно, анализов, чтобы исключить серьезные заболевания. Если подтвердятся проблемы с психоэмоциональным состоянием, может понадобиться консультация психотерапевта. Подход к решению этой проблемы должен быть комплексным.

Обратите внимание на состояние своего общего здоровья, поскольку ваши проблемы могут быть связаны не только с мочеполовой системой, но и с образом жизни. Сидячий образ жизни, несмотря на недавние занятия спортом, может негативно влиять на кровообращение и уровень стресса. Регулярные физические нагрузки, такие как кардиотренировки и упражнения для укрепления тазового дна, могут помочь. Также стоит рассмотреть возможность улучшения своего сна и питания, так как они тоже влияют на сексуальное здоровье. Я рекомендую вам в первую очередь посетить уролога для более детального осмотра, а также, возможно, проконсультироваться с психологом или сексологом для работы с эмоциональными аспектами вашей ситуации.