Почему я быстро выдыхаюсь при беге? — вопрос №886597

Ваши диагнозы могут действительно влиять на выносливость и дыхательную функцию. Рекомендую проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки состояния и, возможно, скорректировать подход к тренировкам для улучшения результатов.

Данные диагнозы действительно могут оказывать серьезное влияние на вашу выносливость и дыхательную функцию. Сколиоз и кифоз могут ограничивать подвижность грудной клетки, что, в свою очередь, затрудняет нормальное дыхание и снижает легочную емкость. Остеохондроз может также вызывать болевые ощущения, что может отвлекать и усиливать утомляемость во время физической активности. Пролапс митрального клапана может влиять на сердечно-сосудистую систему, что также имеет значение для выносливости. Рекомендую дополнительно проконсультироваться с пульмонологом для оценки лёгочной функции и кардиологом для проверки состояния сердца с учетом пролапса. Возможно, стоит рассмотреть легкую физиотерапию для улучшения осанки и дыхательных упражнений, которые помогут укрепить дыхательную мускулатуру. Также полезно заняться кросс-тренингом, сочетая бег с другими видами активности, такими как плавание или велоспорт, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общую выносливость.