Бесплатная консультация ортопеда онлайн
Задайте бесплатный вопрос ортопеду онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Что может вызывать боли в спине у 15-летней девушки? — вопрос №558747
Аноним
21 ноября 2021 г. в 18:30
Мне 15 лет, и я замечаю, что при поворотах и наклонах хрустит позвоночник, а при движении головой шея щелкает. После 30 минут ходьбы появляется сильное напряжение в пояснице, а после часа ходьбы начинает болеть. Боль также возникает после длительного стояния. Мышцы спины заметно слабы, и я ощущаю небольшое выпирание позвонков. Веду малоподвижный образ жизни и занимаюсь физкультурой только в школе. Врачи никогда не ставили диагнозы по поводу позвоночника. Острых болей или головных болей нет, но у меня есть хроническое заболевание - пиелонефрит. Я начала делать упражнения для укрепления мышц спины. Может ли это быть остеохондроз или сколиоз? Какие упражнения мне следует делать, а какие не стоит? Могу ли я заниматься на турнике, если мои мышцы слабые? Какую физическую активность и сколько времени в день мне нужно выделять на занятия? Также, какие разминки подойдут, если я не могу сократить время сидения за компьютером?
Ответы врачей
Бесплатная консультация ортопеда онлайн
Задайте бесплатный вопрос ортопеду онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Ортопеды онлайн