Почему я быстро кончаю при сексе? — вопрос №336502

Случай, который вы описываете, является довольно распространенной проблемой среди молодых мужчин. Быстрая эякуляция может иметь как психологические причины, так и физиологические. Важно понимать, что это не приговор, и существует множество способов справиться с этой ситуацией. Кроме тех методов, которые упомянул предыдущий специалист, стоит рассмотреть возможность освоения техник, направленных на повышение уверенности в себе, таких как медитация и релаксация перед сексом. Также могут помочь тренировки мышц тазового дна, например, упражнения Кегеля. Они способны улучшить контроль над эякуляцией. Возможно, стоит попробовать предварительное сношение с помощью более толстых презервативов или специализированных, которые уменьшают чувствительность. И не стоит стесняться обращаться к врачу — специалист может предложить индивидуальное обследование и рекомендации. Помните, что забота о своем здоровье и интимной жизни — это естественный процесс. Обсуждение проблем сексуального здоровья с профессионалом может помочь вам получить правильные инструменты для их решения.

Это распространенная проблема среди мужчин, особенно в вашем возрасте. Попробуйте применять различные методы, такие как техники контроля или специальные препараты. Кроме того, не стесняйтесь обратиться к врачу, он сможет предложить профессиональные рекомендации.