Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №258554

Проблема преждевременной эякуляции действительно требует комплексного подхода. Поскольку вы уже пробовали некоторые методы, такие как презервативы с анестетиком и спрей лидокаина, важно понять, что это может быть только частью решения. Короткая уздечка может способствовать увеличению чувствительности, что, в свою очередь, приводит к быстрому эректильному ответу. Устранение этой анатомической причины, например, с помощью корректировки уздечки, может помочь, но без должной психологической подготовки и работы над собой, этот шаг может не дать ожидаемого результата. Психологические аспекты, такие как тревога о производительности, могут существенно влиять на вашу способность контролировать эякуляцию. Таким образом, поведенческая терапия, а также обучение техникам расслабления и управление стрессом могут быть полезны. Например, техники глубокого дыхания или медитация могут помочь вам создать более расслабленное состояние во время полового акта. Кроме того, стоит рассмотреть возможность работы с сексологом или психотерапевтом, так как они могут предложить полезные стратегии и подходы для уменьшения тревожности и улучшения контроля над ситуацией. Обрезание может рассматриваться как один из вариантов, но прежде всего важно будет детально обсудить все варианты с врачом, который специализируется на этой области, и учитывать все возможные последствия. Не стесняйтесь открыто говорить о своих переживаниях и беспокойствах с вашим партнером, поскольку это может помочь вам обоим ощущать большую поддержку и понимание в этой ситуации.

Рекомендуется обратиться к урологу или сексологу для полноценной оценки проблемы и планирования лечения. Корректировка уздечки может помочь, но также важно рассмотреть психологические аспекты и методы, такие как поведенческая терапия.