Вопрос закрыт

Почему я боюсь иметь детей? — вопрос №898608

Аноним, 25 лет, женский пол
22 апреля 2023 г. в 02:46
Я замужем и мне 25 лет, но я очень боюсь перспектива стать матерью. У меня есть тревога по поводу случайной беременности и я испытываю страх из-за травмирующего детского опыта. Я переживаю, как смогу справиться с воспитанием детей и готова ли я взять на себя такую ответственность. Мне сложно представить роды, и мысли о детях мучают меня уже 10 месяцев. Как мне справиться с этими переживаниями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания абсолютно нормальны, и многие женщины сталкиваются с подобными страхами и сомнениями по поводу материнства. Важно понимать, что материнство — это серьезный шаг, и наличие тревоги в такой ситуации может быть связано с различными факторами, включая жизненный опыт и личные предпочтения. Во-первых, стоит разобраться с причиной своего страха. Поскольку вы упоминаете о травмирующем детском опыте, возможно, полезно будет обсудить его с психотерапевтом или психологом. Работа с профессионалом может помочь вам осознать и переработать эти переживания, что в свою очередь может снизить тревожность и страхи. Во-вторых, подумайте об образовании и поддержке. Если ваши опасения связаны с недостатком знаний о воспитании детей или о процессе родов, возможно, вам будет полезно посетить курсы для будущих родителей. Это поможет вам получить представление о том, что именно вас ждет и как действовать в разных ситуациях. Также важно обсудить ваши чувства и страхи с мужем. Открытое общение может облегчить напряжение и повысить уверенность в совместном будущем. Возможно, он тоже имеет свои переживания, и совместный разговор поможет найти поддержку друг у друга. Еще один шаг — работа над самооценкой и уверенность в своих силах. Помните, что идеальных родителей не существует, и любая мать учится и растет вместе с ребенком. Подумайте о своих сильных сторонах и о том, что именно вы могли бы привнести в воспитание ребенка. Если страх о случайной беременности все же сохраняется, рассмотрите возможность обсудить с врачом методы контрацепции, которые могут помочь вам чувствовать себя более защищенной. Это может снизить уровень тревоги и дать вам больше времени для того, чтобы разобраться со своими переживаниями и, возможно, рассмотреть вопрос о детях позже. Важно, чтобы вы не торопили себя с принятием решения. Процесс осознания своих желаний и готовности к материнству может занять время, и это совершенно нормально.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Справляться с такими сложными чувствами и страхами не просто, и важно признать, что ваши переживания абсолютно обоснованы. Страх стать матерью зачастую возникает из-за различных факторов, как психологических, так и практических. Важно детально разобраться с вашими эмоциями и переживаниями. Обсуждение ваших страхов с психотерапевтом может помочь вам более глубоко понять корни этих чувств. Специалист сможет предложить техники для управления тревожностью и научить вас, как справляться с негативными мыслями и воспоминаниями из прошлого. Неплохой идеей также может стать участие в группах поддержки для будущих родителей. Это позволит вам общаться с другими женщинами, у которых могут быть схожие чувства и переживания. Контакт с людьми, которые также находятся на этом пути, может снять чувство одиночества и принести важные советы от тех, кто уже прошел через эти этапы. Что касается вашего страха перед родами и воспитанием детей, изучение информации по этим вопросам может значительно повысить вашу уверенность. Посещение специализированных курсов по подготовке к родам и воспитанию детей даст вам возможность не только получить знания, но и познакомиться с другими будущими родителями. Данный процесс поможет вам сформировать более реалистичное и взвешенное представление о родительстве. Обсуждение ваших страхов с супругом — это еще один важный шаг. Откровенный разговор о ваших переживаниях может помочь вам обоим лучше понять друг друга и, возможно, станет началом совместного понимания того, как вы можете поддерживать друг друга в будущем. Работа над самооценкой и уверенными шагами в неизвестность также играет ключевую роль. Составьте список ваших сильных сторон как человека и возможно будущей матери. Помните, что идеальных родителей не существует, и все проходят через проблемы и трудности. Если страх случайной беременности все же остается, вам стоит рассмотреть различные методы контрацепции с вашим врачом. Это даст вам ощущение контроля над ситуацией и поможет снизить уровень тревоги. Принятие решения о детях — это серьезный шаг, и не нужно торопиться. Уделите время размышлениям о своих желаниях и страхах, и не забывайте, что ваше эмоциональное состояние сейчас очень важно для вашего будущего, как матери.

Похожие вопросы
Как справиться с изменой и восстановить доверие?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 02:56
Я в сложной ситуации: мой парень изменил мне, несмотря на то, что говорил о серьезности наших отношений и о том, что не будет изменять после того, как...
2 ответа
Что делать с беременностью и трудностями в отношениях?
Аноним, 32 года
24 июля 2023 г. в 17:53
Здравствуйте! Я на 7-й неделе беременности. Этот ребенок планировался, так как мне уже 32 года. Однако у меня возникли трудности в отношениях с...
2 ответа
Как справиться с эмоциями во время беременности?
Аноним
10 августа 2021 г. в 22:51
Здравствуйте, я нахожусь в тяжелой ситуации. Мой парень после двух лет совместной жизни сказал, что разлюбил меня. Я узнала, что беременна, и мы...
2 ответа
Как справиться с повторяющимися негативными мыслями?
Аноним
15 декабря 2017 г. в 12:18
Добрый день! У меня возникли проблемы с зацикленностью на ситуации, которая произошла на свадьбе, и страхом неудачи при планировании беременности. Как...
2 ответа
Как справиться с фобиями, связанными с врачами и родами?
Аноним
29 ноября 2022 г. в 01:55
Здравствуйте! У меня есть сильные страхи и отвращение к врачам, особенно в контексте беременности и родов. Мне 24 года, и, хотя я не жалуюсь на...
2 ответа
Как преодолеть прошлые переживания во время беременности?
Аноним
13 октября 2020 г. в 20:49
Как мне справиться с болезненными воспоминаниями о измене мужа, чтобы сосредоточиться на будущем ребенке? Я хочу оставить все это позади, но не могу...
2 ответа
Как понять готова ли я к материнству?
Аноним
12 января 2023 г. в 13:47
Я боюсь беременности, так как не считаю себя психологически готовой стать матерью. Мой муж, наоборот, мечтает о ребенке, и я не хочу разрушить нашу...
2 ответа
Стоит ли расставаться из-за равнодушия к беременности?
Аноним
29 июля 2020 г. в 16:29
Добрый день! Я узнала о своей беременности и сообщила об этом своему партнеру, но он не проявляет интереса к беременности и не поддерживает меня. Не...
2 ответа
Как удержать мужчину и не потерять себя?
Аноним
17 мая 2019 г. в 21:00
Я долгое время состояла в сложных отношениях и теперь боюсь потерять человека, с которым у меня есть ребенок. Он говорил, что собирается жениться, и я...
2 ответа
Как смириться с общением мужа в интернете?
Аноним, 19 лет, женский пол
02 августа 2024 г. в 21:51
Здравствуйте, мне 19 лет, и я переживаю из-за того, что мой муж общается в интернете с другими девушками флиртующим образом. Несмотря на то, что он...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут