Вопрос закрыт

Как справиться с изменой и восстановить доверие? — вопрос №642414

Аноним, 30 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 02:56
Я в сложной ситуации: мой парень изменил мне, несмотря на то, что говорил о серьезности наших отношений и о том, что не будет изменять после того, как я забеременела. Теперь я не знаю, как простить его и как восстановить доверие. Он ведет себя странно и игнорирует мои чувства. Что мне делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В такой ситуации важно сначала разобраться в своих чувствах и понимать, что прощение требует времени. Общайтесь с партнером открыто о своих эмоциях и границах. Возможно, стоит рассмотреть консультацию психолога, чтобы получить поддержку в восстановлении доверия и понимании и ваших, и его чувств.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Понимание своих эмоций и осознание их важности – это ключевые шаги на пути к восстановлению. Начните с саморефлексии: задайте себе вопросы, что именно вы чувствуете, и что для вас значит доверие в отношениях. Отсутствие обсуждения этого с партнером может затянуть процесс. Обязательно найдите время, чтобы поговорить с ним открыто о том, как вы себя чувствуете, не обвиняя его, а выразив свои мысли и переживания. Вместе определите, что вы оба хотите от этих отношений. Параллельно, помимо консультации психолога, можно подумать о том, чтобы на время взять паузу в отношениях, чтобы каждый из вас мог переосмыслить ситуацию и понять, готовы ли вы продолжать вместе. Также полезно будет найти поддержку у друзей или близких, чтобы не оставаться наедине с негативными эмоциями. Принятие и прощение – это процесс, который может занять время, и важно быть терпеливой как к себе, так и к нему.

Похожие вопросы
Как восстановить доверие в отношениях после измены?
Аноним, 22 года, женский пол
03 августа 2022 г. в 12:04
Я переживаю кризис в отношениях с мужем, который увлекся другой женщиной. Мы пытались обсудить ситуацию, но недоверие все равно сохраняется. Я даже...
2 ответа
Как справиться с подозрениями в отношениях?
Аноним, 18 лет, женский пол
11 июня 2024 г. в 23:06
Я много размышляю о вероятности измены в отношениях и оставляю шанс на любое событие, включая измену. Однако мой партнер воспринимает это с тревогой,...
2 ответа
Как справиться с изменой мужа?
Аноним, 43 года, женский пол
18 апреля 2024 г. в 21:55
Мой муж изменил мне с бывшей женой, и я не знаю, как мне с этим справиться. Я узнала об этом от знакомых и от нее, он же всё отрицает и утверждает,...
2 ответа
Стоит ли прощать измену?
Аноним, 19 лет, женский пол
07 ноября 2022 г. в 21:10
У меня сложная ситуация в отношениях с парнем. Мы вместе 5 лет, ему 20, а мне 19. Он служит в армии и переписывался с другими девушками, хотя обещал,...
2 ответа
Как вернуть доверие после измены?
Аноним, женский пол
15 мая 2016 г. в 21:33
Здравствуйте. Я встречалась с парнем и изменила ему со своим шефом, но это было в прошлом. Теперь я встретила нового парня, однако он узнал о том, что...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним
31 мая 2021 г. в 01:47
Здравствуйте. Мы в браке 21 год, и я всегда верила в любовь мужа. Однако 1,5 года назад я узнала о его измене на 20-летие нашей свадьбы. После этого...
2 ответа
Как вернуть доверие к партнеру после измены?
Аноним
06 октября 2016 г. в 15:26
Как мне научиться вновь доверять своему любимому мужчине после того, как он мне изменил? Он говорит, что я для него единственная, но у меня все еще...
2 ответа
Можно ли простить измену? Как поступить?
Аноним
11 июня 2018 г. в 11:13
Здравствуйте! У меня проблема: муж уже 3 раза изменял мне, и хоть я прощала его дважды, сил прощать в третий раз уже нет. Он говорит, что любит и...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним
19 апреля 2022 г. в 14:02
Я мучаюсь после того, как узнала о измене мужа. Он говорит, что любит меня и детей, но я не могу восстановить доверие и продолжаю его упрекать. Что...
2 ответа
Стоит ли признаваться в измене?
Кристина, 21 год, женский пол
25 июля 2022 г. в 17:18
Здравствуйте,мне 21 год моему парню 24,встречаемся два года. Изменила ему со взрослым мужчиной,теперь очень жалею об этом,совесть мучает. Не знаю как...
3 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут