Вопрос закрыт

Почему дискомфортно спать на левом боку? — вопрос №8211

Аноним, женский пол
06 февраля 2016 г. в 20:36
Здравствуйте! У меня проблема: когда я ложусь спать на левый бок, то максимум могу пролежать 5 минут, так как испытываю дискомфорт. У меня начинает затекать правый бок, он немеет, и дышать становится тяжело. Я слышала, что полезнее спать именно на левом боку, но мне это не удается. Что вы можете порекомендовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Причины дискомфорта при сне на левом боку могут быть разнообразными. Вы упоминаете о затекании правого бока и трудностях с дыханием, что может указывать на компрессию нервов или сосудов, а также возможные проблемы с позвоночником. Важно также учитывать, что некоторые люди испытывают дискомфорт из-за органической патологии, например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, при которой положение на левом боку может усугублять симптомы. Я бы рекомендовал вам обратить внимание на вашу позу при сне. Попробуйте использовать анатомические подушки, которые обеспечивают поддержку шейного отдела и позвоночника, помогая снизить напряжение. Также можно рассмотреть в качестве альтернативы позу на спине с поднятыми подушками, что может помочь избежать давления на внутренние органы. Наконец, если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с неврологом или ортопедом для более глубокого изучения состояния вашего здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дискомфорт при сне на левом боку может быть связан с анатомическими особенностями, такими как давление на нервы или сосуды, а также с гастроэзофагеальной рефлексией или другими заболеваниями. Рекомендуется попробовать спать на правом боку или использовать специальные подушки для поддержки тела.

Похожие вопросы
Вреден ли наклон при сне?
Аноним, 45 лет, женский пол
08 июля 2024 г. в 13:53
Здравствуйте, меня интересует, вредно ли спать с ногами выше головы? Я сплю в таком положении и мне 45 лет.
2 ответа
Можно ли спать на спине при беременности?
Аноним, 33 года, женский пол
26 октября 2024 г. в 22:57
Здравствуйте. Я на 20-й неделе беременности и везде читаю, что нельзя спать на спине, но мне это не доставляет дискомфорта. У меня уже есть живот,...
2 ответа
Что может вызывать напряжение в шее и глазах?
Аноним
31 декабря 2023 г. в 11:26
Меня беспокоит напряжение в шее и глазах, а также быстрая утомляемость голосовых связок при разговоре. Это состояние варьируется в зависимости от...
2 ответа
Как лечиться при болях и проблемах со сном?
Аноним, 24 года, мужской пол
18 апреля 2018 г. в 22:42
У меня проблемы со сном, я просыпаюсь каждую ночь и ощущаю удары по голове. Иногда чувствую боль в сердце при вдохе и у меня ухудшилась память. Также...
2 ответа
Как помочь ребёнку с проблемами сна?
Аноним, 28 лет, женский пол
10 июля 2022 г. в 18:58
У моего 9-месячного ребёнка с рождения есть сильный дискомфорт, который мешает ему нормально жить. Ребёнок плохо кушал и спал, сейчас спит только на...
2 ответа
Как положение тела при сне влияет на здоровье?
Аноним, 56 лет, женский пол
11 сентября 2018 г. в 12:24
Мне 56 лет, и в последнее время я стала засыпать на животе. Раньше я этого не замечала, но слышала, что такая поза может быть вредной даже для...
2 ответа
Как наладить сон на боку во время беременности?
Аноним
25 апреля 2021 г. в 00:42
Здравствуйте, у меня возникла проблема с засыпанием на боку, потому что ребенок начинает активно двигаться и пинать, пока я не лягу на спину. Что мне...
2 ответа
Безопасно ли спать в новой позе?
Аноним, 20 лет, женский пол
01 сентября 2021 г. в 21:20
У меня проблемы со сном, часто не могу уснуть, иногда совсем не сплю всю ночь. Это связано с тем, что много думаю. Недавно я нашла удобную позу для...
2 ответа
Как изменить позу для сна?
Аноним, 20 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 22:47
Как мне приучить себя спать на боку или спине, если я всю жизнь сплю на животе, и это приносит дискомфорт? Я пытаюсь это сделать, но не могу заснуть в...
2 ответа
Почему беспокоят боли в пояснице и тазобедренных суставах?
Ольга, 63 года, женский пол
18 марта 2023 г. в 11:25
Недели 2 беспокоят ноющие боли в пояснице и тазобедренных суставах, в основном по ночам, плохо сплю. Утром проходят, днем в основном дискомфорт...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Владимир
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 123 отзыва о враче на нашем сайте.
    7812 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Владимир
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
    2837 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Владимир
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1180 ответов
Ответим за 17 минут