Почему дергается глаз и как это лечить? — вопрос №1391485

Дергание века, или миокимия, чаще всего связано с усталостью, стрессом или недостатком сна. Ваша ситуация, начавшаяся после стрессовой ситуации, может объяснять данный симптом. Успокаивающие средства иногда могут помочь, но если они не дают результата, есть некоторые дополнительные шаги, которые вы можете предпринять. Во-первых, постарайтесь улучшить ваш режим сна, уделив достаточное время для отдыха. Во-вторых, избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать нервное напряжение. Также стоит рассмотреть возможность выполнения глазных упражнений и регулярных перерывов от экранов, если вы много времени проводите за компьютером. Если дергание не исчезнет в течение нескольких недель или будет сопровождаться другими симптомами, такими как затуманивание зрения или боли, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования. Иногда может понадобиться лечение, если причина более серьезная, чем просто стресс или усталость.

Причины, вызывающие дергание века, могут варьироваться от стресса до недостатка сна и переутомления. Вам стоит сосредоточиться на расслаблении и обратить внимание на режим сна. Попробуйте также практиковать методы управления стрессом, такие как медитация или дыхательные упражнения. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендую проконсультироваться с неврологом для исключения других возможных причин.