Что делать при подергивании верхнего века? — вопрос №1095788

Ситуация с подергиванием века действительно может быть связана со стрессом и переутомлением, но также имеет смысл рассмотреть и другие факторы. Кроме достаточного сна и отдыха, рекомендуем обратить внимание на уменьшение потребления кофеина и алкоголя, так как эти вещества могут увеличивать частоту подобного явления. Также полезно ввести легкие физические нагрузки в повседневную практику, так как они способствуют снятию напряжения и улучшению кровообращения. При этом важно следить за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в напряженной позе. Если подергивания вновь возникнут, длительное время не прекратятся или будут сопровождаться другими неприятными симптомами, такими как боль или нарушения зрения, обязательно поговорите с неврологом или офтальмологом для более детального обследования. В некоторых случаях может быть необходима дополнительная диагностика или курс лечения.

Подергивание века часто связано со стрессом и усталостью. Попробуйте снизить уровень стресса, достаточно спать и делать перерывы в работе. Если симптомы не исчезнут, стоит проконсультироваться с неврологом.