Почему дёргается нижнее веко глаза? — вопрос №718734

Дёргание нижнего века, или миокимия, часто связано с усталостью, недостатком сна или длительным напряжением глаз, хотя вы упомянули, что стресса не было. Это может также быть связано с недостатком магния, а иногда причиной может быть раздражение из-за сухости глаз. В большинстве случаев это состояние проходит самостоятельно, но если симптомы не исчезнут или усугубятся, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний и назначения соответствующего лечения. Рекомендуется также обратить внимание на режим сна и отдыха, а также обеспечить себе достаточное потребление витаминов и минералов.

Соблюдение режима сна и отдыха — важные аспекты, напрямую влияющие на состояние ваших глаз. Учитывая, что у вас длительный период наблюдается дёргание нижнего века, можно предположить, что могут иметь место и другие факторы, кроме усталости. Например, раздражение, вызванное сухостью глаз, может усугубить ситуацию. Это часто встречается у людей, работающих за компьютером. Также стоит обратить внимание на прием жидкости и увлажнение окружающей среды, особенно если у вас есть проблемы с влажностью в помещении. Кроме недостатка магния, причиной миокимии могут быть и неврологические факторы, такие как повышенная возбудимость мышц. Важно исключить аллергические реакции, которые могут тоже приводить к подобным симптомам. Рекомендую посетить офтальмолога для диагностики и, возможно, невролога, если симптомы сохранятся или усугубятся. Врач сможет предложить специфическое лечение или профилактические меры, такие как препараты для увлажнения глаз или рекомендации по изменению образа жизни.