Почему давление снижается во время тренировок? — вопрос №43883

Да, это нормально. Во время физических нагрузок сосудистая система адаптируется, что может привести к временной гибкости артериального давления. Если вы чувствуете себя хорошо, это говорит о хорошей физической форме.

Во время физических упражнений действительно наблюдается определенная адаптация со стороны сосудистой системы. Ваша артерия расширяется, чтобы обеспечить мышцы необходимым количеством кислорода и питательных веществ, что может привести к изменению показателей артериального давления. Пониженное давление после тренировки может свидетельствовать о хорошем уровне физической подготовки, ведь в таком состоянии сердце эффективнее выполняет свои функции. Однако, если давление заметно снижается и возникают головокружение или другие неприятные ощущения, стоит проконсультироваться с врачом. Рекомендуется также следить за уровнем гидратации и минералов в организме, так как они могут влиять на артериальное давление. Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что нормально для одного человека, может быть необычно для другого.