Что делать при повышенном нижнем давлении? — вопрос №597883

Давление 116 на 85 не является опасным и может быть нормой после физической активности. Если вы чувствуете себя хорошо и нет других симптомов, то обращение к врачу не обязательно. Однако, если вас беспокоит ваше состояние, лучше проконсультироваться с врачом.

Повышенное нижнее давление, или диастолическое давление, в вашем случае не является критическим и достаточно часто встречается у людей, занимающихся физической активностью. Значение 85 мм рт. ст. может быть нормальным для послефизической активности, учитывая ваш возраст и отсутствие предыдущих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Важно следить за общим самочувствием: если у вас нет головной боли, одышки или других тревожных симптомов, то беспокоиться не стоит. Если же вы продолжаете замечать эти цифры после каждой тренировки или они увеличиваются, это может быть поводом для консультации врача. Рекомендую также рассмотреть посещение кардиолога или фитнес-тренера, который сможет адаптировать вашу программу тренировки, учитывая ваше состояние здоровья. Кроме того, обратите внимание на свое питание, уровень гидратации и качество сна, так как все это тоже может влиять на показатели давления.