Вопрос закрыт

Почему болит спина при беге? — вопрос №423362

Аноним, мужской пол
16 августа 2020 г. в 01:19
У меня болит спина чуть выше середины, когда я бегаю или хожу в быстром темпе. Можете объяснить, в чем причина этой боли?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Спина может болеть из-за перегрузки мышц или недостаточного укрепления мышц кора. Важно обратить внимание на свою технику бега и поддерживать правильную осанку. Также рекомендую выполнять дополнительно растяжку и укрепляющие упражнения для спины, чтобы предотвратить возникновение таких болей в будущем.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в спине при беге может возникать из-за перегрузки мышц, неправильной техники бега, недостаточной разминки или слабости мышц кора. Рекомендуется обратиться к специалисту для индивидуального разбора проблемы.

Похожие вопросы
Почему болят голени при беге?
Аноним, 25 лет
10 сентября 2023 г. в 17:18
Здравствуйте! У меня уже два года болят голени при беге. Боль отдает в нижнюю часть голени, и я чувствую ее симметрично с обеих сторон. Я пробовал все...
2 ответа
Почему болят лопатки после долгой ходьбы?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 июня 2023 г. в 15:03
У меня ноющая боль между лопатками, которая начинается после 2-3 тысяч шагов и не проходит даже в состоянии покоя. Невролог не обнаружил отклонений,...
2 ответа
Можно ли заниматься физкультурой при сколиозе?
Аноним
13 марта 2021 г. в 01:28
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня сколиоз первой степени в области поясницы, который был диагностирован в 10-12 лет. На данный момент ухудшений нет,...
2 ответа
Что может вызывать ноющую боль в пояснице?
Аноним
15 сентября 2018 г. в 19:19
У меня ноющая боль в пояснице. Мне 18 лет, и когда я ложусь на спину и полностью расслабляюсь, появляется сильная боль в пояснице. Также, если долго...
2 ответа
К какому врачу обратиться при боли в пояснице?
Аноним, женский пол
09 августа 2024 г. в 20:19
У меня болит спина, особенно в пояснице, немного крючит вправо. К какому врачу мне стоит обратиться?
2 ответа
Почему болит левая сторона спины при беге?
Аноним, мужской пол
20 апреля 2019 г. в 14:19
У меня болит левая сторона спины, особенно когда я бегу. Что это может быть и как с этим справиться?
2 ответа
Можно ли бегать с разной длиной ноги?
Аноним, 32 года, мужской пол
01 июля 2016 г. в 19:37
Здравствуйте, я хотел бы знать, можно ли заниматься бегом при разной длине ног. В детстве мне делали операции на бедре, после чего одна нога стала...
2 ответа
Что может вызывать боль в пояснице и опоясывающие боли?
Наталья, 45 лет, женский пол
14 ноября 2023 г. в 11:06
Появилась боль в пояснице, сначала отдавало в левую сторону так, что когда вставала меня перекашивало на лево (не могла полностью выпрямиться). Делала...
1 ответ
Что делать при болях в спине и сколиозе?
Руслан, 31 год, мужской пол
04 августа 2022 г. в 19:35
Болит спина в области таза, иногда передаётца на ногу, заделал недавно рентген позвоночника, нашли левосторонний сколиоз у позвоночника в областе...
3 ответа
Почему болят мышцы спины при ходьбе?
Раиса Николаевна, 75 лет, женский пол
13 июля 2021 г. в 14:20
Боли в мышцах спины при ходьбе, пропадают после отдыха, если стоя, то с опорой на что-либо, при длительной ходьбе усиливаются и хочется согнуться,...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4725 ответов
Ответим за 28 минут