Почему болит поясница при стоянии и ходьбе? — вопрос №31383

Поясничная боль при длительном стоянии и ходьбе может возникать из-за усталости мышц и перегрузки опорно-двигательного аппарата. В вашем случае важно обратить внимание на уровень физической активности и качество обуви, которую вы носите. Попробуйте включить в свой распорядок упражнение для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Также имеет смысл проконсультироваться с физиотерапевтом, который поможет подобрать индивидуальную программу упражнений и способствовать улучшению вашего состояния.

Боль в пояснице при стоянии и ходьбе, скорее всего, связана с повышенной нагрузкой на мышцы и суставы спины из-за длительного статичного положения. Возможно, это также связано с перегрузкой или недостаточной физической подготовкой. Рекомендуется провести время в движении, делать разминки и растяжки, а в случае усиления боли обратиться к врачу для более детальной оценки состояния.