Можно ли заниматься физическими нагрузками при первичном АФС? — вопрос №1604858

При первичном антифосфолипидном синдроме физические нагрузки возможны, но интенсивные и экстремальные упражнения, такие как джампинг, рекомендуется выполнять с осторожностью. Важно проконсультироваться с лечащим врачом для оценки рисков и подбора подходящего режима нагрузок.

Физические нагрузки при первичном антифосфолипидном синдроме возможны, однако их подбор должен быть индивидуальным и осторожным. Интенсивные упражнения, такие как джампинг, могут увеличить риск тромбоза из-за повышения свертываемости крови и механического стресса на сосуды. Рекомендуется избегать резких скачков давления и ударных нагрузок. Для оптимального выбора режима физической активности желательно совместное наблюдение у гематолога и кардиолога. Также стоит провести оценку свертывающей системы и функции сердца, чтобы исключить риск осложнений. В дополнение важно контролировать массу тела и избегать обезвоживания, так как это также влияет на тромбообразование. Возможно, полезными будут умеренные аэробные нагрузки, плавание или ходьба. Для расширения подхода можно проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом, который поможет разработать адаптированную программу упражнений с учётом особенностей вашего заболевания и общего состояния организма.