Можно ли носить каблуки после перелома голеностопа? — вопрос №906386

Ношение каблуков после перелома голеностопа требует внимательного подхода. После снятия гипса важно уделять внимание не только выбору обуви, но и полноценному восстановлению функции голеностопного сустава. Поскольку вы уже два месяца находитесь в реабилитационном периоде и испытываете боль, это может быть признаком того, что ткани еще не полностью восстановились. Рекомендуем начинать с обуви с плоской подошвой, обеспечивающей хорошую поддержку и амортизацию. Убедитесь, что каблуки не превышают 2-3 см и имеют устойчивую форму. Постепенно увеличивайте высоту каблука, если не испытываете дискомфорта. Очень важно не спешить и прислушиваться к своему организму. Если боль продолжает беспокоить, рекомендуется повторно обратиться к врачу для оценки состояния вашей ноги и возможной коррекции реабилитационной программы.

После снятия гипса и в течение двух месяцев реабилитационного периода важно внимательно относиться к выбору обуви. Ношение каблуков может увеличивать нагрузку на голеностоп и вызывать боль, особенно если ткани еще не полностью восстановились. Рекомендуется носить обувь с хорошей поддержкой и устойчивым каблуком. Постепенно вводите обувь на каблуках, но сначала убедитесь, что вы можете комфортно передвигаться без боли в удобной обуви. Если боль сохраняется, стоит проконсультироваться с врачом.