Почему после снятия гипса болит нога? — вопрос №1181154

После снятия гипса действительно может возникнуть дискомфорт и боль в ноге, так как мышцы и суставы нуждаются в времени, чтобы восстановится после длительного обездвиживания. Важно помнить, что в процессе реабилитации может наблюдаться не только болевой синдром, но и снижение подвижности в суставе. Пошаговое восстановление важно для успешного выздоровления. Начните с легких упражнений, таких как движение стопой и сгибание-расгибание колена, чтобы постепенно вернуть подвижность. Постепенно увеличивайте активность, но старайтесь избегать резких нагрузок. Для облегчения боли и улучшения кровообращения действительно можно использовать чередование горячих и холодных ванн, но делайте это с осторожностью, чтобы не обжечь кожу. Например, после теплой ванны можно сделать холодный компресс на 15-20 минут. Работа вашего врача и дополнительные процедуры, такие как физиотерапия, могут значительно облегчить восстановление. Упражнения под руководством специалиста помогут укрепить мышцы и восстановить функцию сустава. Также стоит обсудить с врачом возможность приема обезболивающих средств, если боль становится сильной. Следите за своими ощущениями и не стесняйтесь сообщать врачу о любых беспокойствах.

Боль после снятия гипса может быть связана с восстановлением мышц и суставов. Попробуйте начать с легкой физической активности и постепенно увеличивать нагрузки. Можно использовать тепло и холод для уменьшения боли и улучшения кровообращения, но следите за реакцией тела.