Что происходит с моим психическим состоянием? — вопрос №377205

Ваши симптомы соответствуют состоянию тревожно-депрессивного расстройства с проявлениями дереализации и панических атак. Часто такие состояния возникают после стрессов, инфекционных заболеваний и могут сопровождаться интенсивными навязчивыми мыслями, страхами смерти и чувством отрешенности от реальности. Рекомендую обратиться к психиатру для уточнения диагноза и корректировки лечения, возможно потребуется изменение или подбор препаратов и проведение психотерапии. Важно не оставаться с этим состоянием самостоятельно, поддержка специалиста поможет улучшить качество жизни и справиться с тревогой.

По описанным симптомам можно предположить наличие тревожно-депрессивного расстройства с выраженными проявлениями дереализации, панических атак и обсессивно-компульсивных элементов в виде навязчивых мыслей о смерти и страхах за собственное здоровье. Такие состояния нередко развиваются на фоне стрессов, вирусных заболеваний, включая ветрянку, и могут усугубляться приемом некоторых антидепрессантов или другими лекарствами, что требует тщательной оценки препарата и дозировки специалистом. Наряду с рекомендацией уже данного вам психиатра, важно учесть возможность соматических причин данного состояния, например, дисбаланс нейромедиаторов, сосудистые или эндокринные нарушения (щитовидная железа, надпочечники), которые могут усугублять психические симптомы. Необходимо провести комплексное обследование, включающее общий и биохимический анализ крови, гормональные тесты, ЭКГ, возможно неврологическое исследование для исключения других патологий. Также стоит подумать о начале когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает научиться управлять тревожными и навязчивыми мыслями, а не только медикаментозном лечении. Кроме того, введение методов релаксации, дыхательных техник и нормализация режима сна значительно улучшает состояние. Откладывать консультацию и контрольное обследование настоятельно не рекомендуется, так как своевременное и комплексное лечение обеспечивает лучший результат и предотвращает хроническое течение. Не нужно оставаться с этим состоянием в одиночестве — обратитесь к профильному психиатру и, при необходимости, смежным специалистам, чтобы исключить соматические причины и подобрать оптимальную терапию.