Как справиться с эмоциональной дистанцией в браке? — вопрос №840243

Здравствуйте! Подобные ситуации разбираются и решаются в ходе работы с семейным психотерапевтом. Вначале начните Вы, при необходимости к работе можно подключить и Вашего супруга.

Понимаю ваши чувства и переживания. Важно не только открыто говорить с мужем о своих переживаниях, но и попытаться понять его точку зрения. Возможно, его поведение связано с усталостью или стрессом на работе. Постарайтесь создать атмосферу доверия, когда он сможет поделиться своими эмоциями. Попробуйте сделать шаг навстречу, предложив совместный вечер без экранов, где вы сможете просто пообщаться. Также стоит подумать о том, как вы можете заняться собой и своими увлечениями, чтобы не чувствовать себя зависимой от него. Помните, что работа над отношениями — это процесс, и вам понадобится терпение.

Эмоциональная дистанция в ваших отношениях может быть очень болезненной и сложной для преодоления. Начните с поиска способов общаться с мужем о своих чувствах, не обвиняя его, а делясь своими переживаниями. Попробуйте пригласить его на совместные занятия или увлечения, которые помогут вам вернуть интерес друг к другу. Возможно, использование семейной терапии может также помочь вам обоим научиться лучше понимать и выражать свои чувства. Помните, одиночество не решит ваши проблемы и важно научиться находить общий язык.