От чего возникают головокружение и дергание тела? — вопрос №345714

Головокружение и тремор могут быть проявлениями различных состояний, и с вашим описанием симптомов, скорее всего, они связаны с вегетососудистой дистонией и астено-невротическим синдромом, которые вам уже диагностировали. Стрессы и тревога могут значительно усиливать симптомы, такие как головокружение и тремор. Кроме того, такие переживания, как ощущение падения при засыпании, могут быть связаны с гипнагогическими миоклониями, которые часто возникают на фоне усталости и стресса. Ваше состояние может также быть связано с нарушением вегетативной регуляции, что приводит к несоответствующему ответу организма на стрессовые ситуации, что, в свою очередь, вызывает учащение сердцебиения и чувство тревоги. Тем не менее, учитывая, что вы уже прошли обследование, в том числе МРТ и УЗИ сосудов, и эти исследования не показывают патологий, вероятно, что ваши симптомы имеют психосоматическую природу. Тремор, который усиливается при нервозности, и непроизвольные подёргивания мышц могут указывать на повышенное эмоциональное напряжение и стресс. Если Венлафаксин вызывал побочные эффекты, это необходимо обсудить с врачом, так как корректировка дозы или выбор другого антидепрессанта может помочь. Рекомендую обратиться к психотерапевту для проработки стрессовых факторов, а также использовать расслабляющие техники, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога или арт-терапия. Установка на регулярный режим отдыха и сна также может сыграть значительную роль в вашем самочувствии.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с вегетососудистой дистонией и астено-невротическим синдромом, которые вам уже диагностировали. Частые стрессы и тревога, которые вы испытываете, могут в значительной мере усиливать головокружение и тремор. Также возможен признак гипнагогических миоклоний, то есть непроизвольных подёргиваний, возникающих, когда вы засыпаете. Эти миоклонии часто проявляются на фоне усталости и нервного напряжения. Учитывая, что обследования не выявили каких-либо серьёзных патологий, ваши симптомы, скорее всего, имеют психосоматическую природу. В таком случае важно обратить внимание на методы управления стрессом и эмоциональным состоянием. Постоянное напряжение может нарушать вегетативную регуляцию, что приводит к таким проявлениям, как учащение сердцебиения, чувство тревоги и, конечно же, подёргивания мышц. Так как вы испытываете побочные эффекты от Венлафаксина, вам стоит обратиться к лечащему врачу, чтобы обсудить возможность замены этого препарата на другой антидепрессант или корректировки дозы. Кроме того, работа с психотерапевтом может помочь вам проанализировать и обработать источники стресса в вашей жизни, что может значительно улучшить ваше состояние. Я рекомендую попробовать методы релаксации, включая медитацию, глубокое дыхание, йогу или арт-терапию, которые могут помочь вам снизить уровни тревожности и стресса. Важно также установить режим сна и отдыха, так как восстановление физических и эмоциональных сил имеет решающее значение для вашего самочувствия. Если вы отметите улучшение в вашем состоянии, это может быть сигналом о том, что вы на правильном пути к восстановлению.