Как избавиться от симптомов при поездках в транспорте? — вопрос №969173

Рекомендую проконсультироваться с врачом для диагностики и обсудить возможные методы лечения, такие как специальные упражнения, назначение медикаментов или психологическую поддержку.

Ваши симптомы могут быть связаны с несколькими факторами, включая тревожность, вестибулярные расстройства или даже боль в шее. Важно тщательно подойти к вопросу диагностики. Кроме консультации врача, вы можете рассмотреть возможность посещения специалиста по физиотерапии, который сможет предложить техники релаксации и улучшения осанки, что может помочь снизить напряжение в мышцах шеи и головы, что в свою очередь может уменьшить симптомы. Также полезными могут быть дыхательные упражнения и методы медитации для снижения уровня тревожности. В некоторых случаях, если причиной является вестибулярное расстройство, лечение может включать специальные маневры для восстановление нормального функционирования вестибулярного аппарата. Не забывайте, что ведение дневника симптомов может помочь вам и вашему врачу лучше понять триггеры и характер ваших неприятных ощущений.