Опасен ли высокий пульс при ВСД? — вопрос №507215

Высокий пульс при вегетососудистой дистонии обычно не опасен, но может вызывать дискомфорт. Рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования и обсуждения способов снижения тревожности.

Синусовая тахикардия при вегетососудистой дистонии обычно не является угрозой для жизни, однако может быть сопровождена неприятными ощущениями, такими как тревога и дискомфорт. При пульсе в состоянии покоя 85-90 ударов в минуту и увеличении при стоянии до 120, важно обратить внимание на факторы, способствующие этому состоянию, такие как стресс либо недостаток сна. Стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом или психологом, так как работа с тревожностью может дать вам значительное облегчение. Кроме того, полезно будет вести дневник наблюдений, чтобы отслеживать, какие ситуации или действия повышают ваш пульс. Мягкие физические нагрузки, такие как йога или дыхательные практики, могут помочь в снижении частоты пульса и улучшении общего состояния. Не забывайте регулярно обсуждать свои наблюдения и переживания с врачом для корректного мониторинга вашего состояния.