Что делать при тахикардии в покое? — вопрос №97318

Тахикардия в покое может быть не только проявлением вегетососудистой дистонии, но и следствием различных факторов, включая стресс, эмоциональные нагрузки или даже пищевые привычки. При пульсе 110 в покое вы уже находитесь за пределами нормы, что требует внимания с точки зрения здоровья сердца. Постоянное высокое сердцебиение действительно может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему в будущем, увеличивая риск различных заболеваний. Если анаприлин не оказал желаемого эффекта, стоит обсудить с врачом возможность замены или коррекции медикаментозной терапии. Также важно рассмотреть немедикаментозные методы, которые могут помочь в вашем случае. Например, учёт режима дня, регулярные физические нагрузки в виде легкой аэробной активности (например, ходьба или плавание) на свежем воздухе, а также применение техник релаксации и медитации могут снизить уровень стресса и, как следствие, пульс в спокойном состоянии. Добавление работы с психологом, как вы упомянули, тоже имеет смысл. Психотерапия может помочь вам научиться справляться со стрессом и тревожностью. Также полезно вести дневник самочувствия, где вы будете отмечать как физические, так и эмоциональные состояния, что поможет вам и вашему врачу лучше понять триггеры тахикардии. Наконец, рекомендую проверить уровень физической активности и обсудить с врачом возможные изменения в образе жизни для более комплексного подхода к вашему состоянию.

Такая тахикардия может быть связана с вегетососудистой дистонией и не всегда опасна, но требует внимания. Постоянное высокое сердцебиение может со временем негативно сказаться на сердце. Рекомендуется обсудить с врачом возможность дальнейшего лечения, включая корректировку медикаментов и добавление немедикаментозных мероприятий, таких как дыхательные упражнения или работа с психологом.